(FOTO) Superman s špartanskim režimom? Zoran Stevanović z razlogom kipi od mišic

Predsednik državnega zbora Zoran Stevanović se na družbenih omrežjih rad pohvali z izklesano postavo. Zanjo namenja tudi ogromno časa. Kakšen režim treninga je vzpostavil? Novopečeni predsednik državnega zbora Zoran Stevanović … · Večer · 5d

• Stevanovićeva disciplina brez kompromisov: ne boste verjeli, kako živi in trenira novi predsednik Državnega zbora · Aktivni.si · 1t

stevanović zoran objavi tvitaj

2 novici

Srce in vadba: kdaj pretiravamo?

Kako prepoznati, da smo pri vadbi šli predaleč? Ko začnemo z vadbo, nas hitro zanese preprosta logika: več je bolje. Več hoje, več teka, več napora. Srce se bo že … · Slovenske novice · 1t

objavi tvitaj

Kako Jacob Kiplimo s pomočjo ure Galaxy Watch pretvarja podatke v rekordni rezultat

Ko Jacob Kiplimo silovito prečka ciljno črto, ne teče zgolj na podlagi talenta, teče na podlagi podatkov. Ugandski zvezdnik dolgoprogaških tekov in športn · Računalniške novice · 1t

objavi tvitaj

Od zvina do vrhunske forme: pomen fizioterapije in kineziološke vadbe

Pomlad prinaša več gibanja na prostem – predvsem tekači znova polnijo poti in parke. Z večjo aktivnostjo pa narašča tudi število poškodb, med katerimi je zvin gležnja ena najpogostejših. Do … · Aktivni.si · 1t

objavi tvitaj

Zelo strokovno in poučno o muskelfibru

Vsak rekreativni športnik se je enkrat v življenju srečal z mišično bolečino, ki ji v žargonu rečemo muskelfiber, strokovno pa zapoznela mišična bolečina. Predstavljamo nekatere glavne ugotovitve iz znanosti, ki … · Slovenske novice · 2t

objavi tvitaj

Spomladi naredimo največ napak

Hitenje, slaba oprema, preveč asfalta in premalo počitka Spomladanski tek ima poseben čar. Svež zrak, daljši dnevi, občutek novega začetka. Motivacija je visoka. In ravno zato naredimo največ napak. Prva … · Slovenske novice · 3t

tek vadba rekreacija pomlad zdravje objavi tvitaj

Ko 27-letnik dobi diagnozo osteoporoze: pot nazaj v šport

Pri 27 letih je maratonec Harry Lancaster šokantno prejel diagnozo osteoporoze, a je namesto obupa izkoristil motivacijo za obnovo svojega telesa in uspešen povratek na londonski maraton. Ključen je bil … · Vizita.si · 4t

življenjske zgodbe športna prehrana osteoporoza fizična aktivnost oporavilo po poškodbah zdravje kosti kalcij maraton objavi tvitaj