»Danes si življenja brez športa ne predstavljam« (video)

Za gibanje ni treba biti športnik. Včasih je dovolj prvi sprehod, vožnja s kolesom ali vadba, na kateri ugotovimo, da se želimo vrniti tudi prihodnji teden. »Zdaj si ne predstavljam … · Delo · 1d

bodi aktiven dan slovenskega športa oks promo zmigaj se do vadbe dobrodelni večerni tek olimpijski festival olimpijski komite slovenije rekreacija gibanje za vse evropski teden športa objavi tvitaj

Več kot 50 izzivov za otroke, vstop pa je brezplačen

Kam z otroki zadnji konec tedna v septembru? Pred vrati je 12. Olimpijski festival. Sredi Ljubljane vas čaka več kot 50 športnih izzivov, srečanja z olimpijci, nagrade in brezplačen vstop. … · Slovenske novice · 1d

• »Moj otrok ne mara športa.« Morda ga prepriča več kot 50 izzivov · Delo · 1d

šport za otroke oks promo foksi olimpijski festival olimpijski komite slovenije otroci in šport objavi tvitaj

2 novici

Vas trening vedno povsem izčrpa? Morda pretiravate

Dobro rekreativno vadbo sestavljajo zmernost, raznolikost in poslušanje telesa; cilj ni vsakodnevno iztisniti iz sebe največ, kar zmoremo. Na tekaških in sprehajalnih poteh pogosto srečamo tekače, ki delujejo, kot da … · Slovenske novice · 2d

telesna aktivnost gibanje vadba regeneracija rekreacija počitek trening zdravje objavi tvitaj

VO₂ max razkriva, kako dobro ste v formi. Preverite, kakšna vrednost je normalna pri vaših letih

Številka na športni uri ni le podatek o telesni pripravljenosti. VO₂ max je eden pomembnejših kazalnikov kardiorespiratorne zmogljivosti, raziskave pa kažejo tudi povezavo z dolgoročnim zdravjem. Toda kakšen VO₂ max … · Slovenske novice · 2d

telesna pripravljenost kardiorespiratorna zmogljivost dolgoživost šport in rekreacija vo2 max zdravje objavi tvitaj

Ta vsakodnevni opravek je lahko presenetljivo dobra vadba za ljudi, ki večino dneva sedijo

Če večino dneva presedite za računalnikom, v avtomobilu ali na kavču, ni treba vsakega dodatnega gibanja razumeti kot pravo vadbo. Tudi vsakodnevna gospodinjska opravila lahko prekinejo dolgotrajno sedenje in povečajo … · Vizita.si · 2d

telesna aktivnost gibanje sedeče delo gospodinjska opravila zdravje objavi tvitaj

Po 40. letu nehajte početi te štiri stvari, če želite ostati močni in zdravi

Štirideseta niso začetek neizogibnega telesnega propadanja. So obdobje, ko postane še pomembneje, kako pametno skrbimo za svoje telo. Pri 40 letih se telo še zdaleč ne začne nenadoma starati. Spremembe … · Slovenske novice · 4d

življenje po 40. letu telesna aktivnost staranje zdrav način življenja zdravje objavi tvitaj

Kam je šla forma? Zakaj je prvi jesenski trening lahko tako boleč

Forma ni pobegnila. Potrebuje le nekaj časa, da se znova pokaže. Še junija ste isti klanec premagovali skoraj brez razmišljanja. Zdaj je september, vzpon se zdi nenadoma precej bolj strm, … · Slovenske novice · 6d

telesna vadba šport in rekreacija raztreniranost trening zdravje objavi tvitaj