Kaj sem se naučila z neprekinjenim merjenjem glukoze

Ko pomislimo na krvni sladkor, večina ljudi najprej pomisli na prehrano. Skoraj štirje tedni neprekinjenega merjenja glukoze z napravo HIPPO H1: ugotovitev, da na vrednosti glukoze veliko bolj kot hrana … · Slovenske novice · 1t

športna prehrana mojca koligar zdravje fascialni manevri objavi tvitaj

Imate stalno mrzle roke in noge? Morda je vzrok vazokonstrikcija

Mrzli prsti, bleda koža, glavobol po kavi. Vse to so lahko znaki vazokonstrikcije - naravnega procesa, ki lahko postane nevaren, če traja predolgo ali je pretiran. Ste že kdaj opazili, … · Svet24 · 2M

objavi tvitaj

Te napake pri rekreaciji v mrazu dela skoraj vsak in zakaj zima ni izgovor za neaktivnost

Dobra volja ni dovolj, če telesa ne poslušamo. Zimska rekreacija ima številne koristi, a je lahko tudi zahrbtna. Prav v hladnejših mesecih namreč veliko ljudi ponavlja iste napake, zaradi katerih … · Slovenske novice · 5M

gibanje telovadba športna rekreacija vadba doma zdravje objavi tvitaj

Tako boste poskrbeli za varno vadbo v mrzlem vremenu

Vadba na prostem pozimi je lahko osvežujoča, a zaradi mraza tudi bolj tvegana, zato je priprava telesa ključna. Kot navaja The Conversation , nizke temperature pomembno vplivajo na delovanje mišic. … · Vizita.si · 5M

preprečevanje poškodb zimska vadba na prostem varnost v mrazu vadba pozimi ogrevanje pred vadbo objavi tvitaj

Zimska telesna aktivnost: kako zmanjšati tveganje za poškodbe

Telesna dejavnost na prostem v hladnem delu leta je lahko izjemno poživljajoča, vendar hkrati predstavlja specifične obremenitve za telo. Nizke temperature vplivajo na delovanje mišic, krvni obtok in koordinacijo, kar … · Vizita.si · 5M

vadba v mrazu podhladitev med vadbo hidracija pozimi zimska telesna aktivnost večplastno oblačenje varna vadba pozimi ogrevanje pred vadbo poškodbe pri vadbi v mrazu objavi tvitaj

Čiščenje snega lahko resno ogrozi srce! Preverite ali ste med ogroženimi

Telesno aktivni starejši posamezniki brez znanih srčnih težav se lahko sami odločijo za čiščenje snega, vendar naj to počnejo postopno, brez pretiravanja in z rednimi odmori. Kidanje snega je lahko … · Slovenske novice · 6M

• Zakaj kidanje snega predstavlja skrito tveganje za srce · Svet24 · 6M

objavi tvitaj

2 novici