Novice vadba v mrazu

Zadnjih 5 novic

Tek po 60. letu? Da, vendar le postopoma. Tako začnite varno

Tek po 60. letu? Da, vendar le postopoma. Tako začnite varno

Najboljša vadba je tista, ki jo lahko izvajamo redno in jo lahko prilagodimo svojim sposobnostim. Rekreativni tek je lahko tudi za starejše odličen način za ohranjanje telesne pripravljenosti, vendar ni … · Slovenske novice · 3t

    telesna aktivnost gibanje telesna vadba šport in rekreacija rekreativni tek tek objavi tvitaj

    "Teh 5 'zdravih' navad je v resnici postaralo moje telo: zdravnik mi je razkril resnico, ki me je povsem presenetila"

    Novice / Zdravje"Teh 5 'zdravih' navad je v resnici postaralo moje telo: zdravnik mi je razkril resnico, ki me je povsem presenetila"

    Bila je prepričana, da se drži zdravih navad, nato pa je izvedela osupljivo resnico. Včasih v svoj vsakdan vpeljemo določene navade, za katere smo prepričani, da so zdrave, nato pa … · Aktivni.si · 1M

      zdrave navade objavi tvitaj

      6 tihih ubijalcev v telesu. To so procesi, ki leta uničujejo zdravje brez opozorilnih znakov

      6 tihih ubijalcev v telesu. To so procesi, ki leta uničujejo zdravje brez opozorilnih znakov

      Sodobne raziskave vse bolj potrjujejo, da mišice niso le pomembne za gibanje, temveč delujejo, kot pravi presnovni organ. Večina ljudi verjame, da se resne bolezni pojavijo nenadoma. V resnici pa … · Slovenske novice · 1M

        zdrava prehrana staranje maščoba na trebuhu športna rekreacija zdrav način življenja zdravje objavi tvitaj

        Kaj sem se naučila z neprekinjenim merjenjem glukoze

        Kaj sem se naučila z neprekinjenim merjenjem glukoze

        Ko pomislimo na krvni sladkor, večina ljudi najprej pomisli na prehrano. Skoraj štirje tedni neprekinjenega merjenja glukoze z napravo HIPPO H1: ugotovitev, da na vrednosti glukoze veliko bolj kot hrana … · Slovenske novice · 2M

          športna prehrana mojca koligar zdravje fascialni manevri objavi tvitaj

          Imate stalno mrzle roke in noge? Morda je vzrok vazokonstrikcija

          Novice / ZdravjeImate stalno mrzle roke in noge? Morda je vzrok vazokonstrikcija

          Mrzli prsti, bleda koža, glavobol po kavi. Vse to so lahko znaki vazokonstrikcije - naravnega procesa, ki lahko postane nevaren, če traja predolgo ali je pretiran. Ste že kdaj opazili, … · Svet24 · 4M

            objavi tvitaj

            Te napake pri rekreaciji v mrazu dela skoraj vsak in zakaj zima ni izgovor za neaktivnost

            Te napake pri rekreaciji v mrazu dela skoraj vsak in zakaj zima ni izgovor za neaktivnost

            Dobra volja ni dovolj, če telesa ne poslušamo. Zimska rekreacija ima številne koristi, a je lahko tudi zahrbtna. Prav v hladnejših mesecih namreč veliko ljudi ponavlja iste napake, zaradi katerih … · Slovenske novice · 7M

              gibanje telovadba športna rekreacija vadba doma zdravje objavi tvitaj

              Tako boste poskrbeli za varno vadbo v mrzlem vremenu

              Novice / ZdravjeTako boste poskrbeli za varno vadbo v mrzlem vremenu

              Vadba na prostem pozimi je lahko osvežujoča, a zaradi mraza tudi bolj tvegana, zato je priprava telesa ključna. Kot navaja The Conversation , nizke temperature pomembno vplivajo na delovanje mišic. … · Vizita.si · 7M

                preprečevanje poškodb zimska vadba na prostem varnost v mrazu vadba pozimi ogrevanje pred vadbo objavi tvitaj