Uteži ali vadba z lastno telesno težo? Katera je boljša za moč, mišice in zdravje

Vadba z utežmi in vadba z lastno telesno težo nista tekmeca. Zakaj? Vadba z utežmi praviloma omogoča hitrejše pridobivanje mišične mase in moči, medtem ko lahko vaje z lastno telesno … · Slovenske novice · 15h

vadba z utežmi vaje za moč vadba za moč fitnes vadba doma šport in rekreacija vadba z lastno telesno težo objavi tvitaj

Tehtnica ne pove vsega: pomembna je tudi in predvsem mišična masa

Ko govorimo o zdravju in telesni pripravljenosti, se večina ljudi še vedno osredotoča predvsem na številko na tehtnici. A strokovnjaki vse pogosteje opozarjajo, da telesna teža sama po sebi ne … · Vizita.si · 3d

zdravje mišična masa telesna sestava vaje za moč objavi tvitaj

Moška menopavza obstaja! Tiho hormonsko nihanje, ki prizadene milijone moških

»Moška menopavza« ni povsem enaka ženski. Nenehna utrujenost, izguba mišične moči, povečanje telesne teže, razdražljivost in upad spolne želje niso nujno zgolj posledica staranja. Pri nekaterih moških so lahko povezani … · Slovenske novice · 4d

erekcija moški staranje menopavza libido andropavza zdravje testosteron objavi tvitaj

Po 65. letu ni čas za počitek. Toliko gibanja potrebujete za najboljše zdravje

Redna telesna dejavnost je ena najboljših naložb v kakovostnejša poznejša leta. Starejši naj bodo čim bolj telesno dejavni. Redna vadba pomaga ohranjati mišice, ravnotežje, zdravje kosti in samostojnost, hkrati pa … · Slovenske novice · 1t

• Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30. letu, telo potrebuje drugačen pristop · Slovenske novice · 1t
• Po 60. letu se telo začne hitreje spreminjati, a to lahko preprečite brez dragih rešitev · Slovenske novice · 1t

vadba za starejše telesna aktivnost poletna vadba zdravo staranje objavi tvitaj

4 novice

Tole, kar so naredili v Hoferju, je dejansko presežek: po ugodnih cenah ponujajo nekaj, kar drugje stane precej več (in je za marsikoga nuja)

Diskontni trgovci znajo res presenetiti s ponudbo, ki je nihče ni pričakoval - in po to se splača pohiteti. Če razmišljate, da bi začeli več telovaditi ali osvežili svojo športno … · Metropolitan.si · 2t

hofer vadba zdravje pilates športna oprema objavi tvitaj

Za trajno hujšanje ni potreben fitnes. To so štiri navade, ki resnično pomagajo pri izgubi kilogramov

Vsi se strinjamo, da uspešno hujšanje ni posledica ene same čudežne metode. Mnogi verjamejo, da je za uspešno hujšanje in dobro telesno pripravljenost nujno obiskovati fitnes. Strokovnjaki za vadbo pa … · Slovenske novice · 2t

telesna teža telovadba telesna vadba športna rekreacija vadba doma zdrav način življenja objavi tvitaj

Test GUAM izdelkov proti celulitu in za učvrščevanje kože

Ena najbolj neprijetnih nadlog, s katero se ubadamo ženske, je celulit; s staranjem pa se mu pridruži še povešena, uvela koža. Tisti, ki me spremljate na družbenih omrežjih, ste zagotovo … · Planet lepote · 3t

objavi tvitaj