
Čeprav se nekaterim zdi spanje z nogavicami neudobno, strokovnjaki opozarjajo, da ima lahko ta preprosta navada presenetljivo ugoden vpliv na kakovost nočnega počitka. Nekateri si večera ne predstavljajo brez toplih … · Metropolitan.si · 22h
uravnavanje telesne temperature kakovost spanja izbira nogavic hladna stopala spanje z nogavicami objavi tvitaj

Preprosta večerna navada lahko vpliva na kakovost spanca precej bolj, kot si morda mislite. 💤 Nekateri si spanja brez nogavic sploh ne predstavljajo, drugi pa jih slečejo takoj, ko se … · Metropolitan.si · 4d

Avtorji menijo, da bi morali zdravstveni delavci ob pogostih telesnih simptomih menopavze, kot so vročinski oblivi, ženske bolj sistematično spraševati tudi o morebitnih znakih tesnobe in drugih duševnih stisk. Ženske … · Žurnal24 · 6d

Prva izostala menstruacija zaradi menopavze ni le telesna sprememba. Številne ženske opisujejo mešanico olajšanja, žalosti, tesnobe in izgube identitete. Kaj se dogaja v telesu in kaj v glavi? Večina žensk … · Zadovoljna.si · 1t

Menopavza ni le konec menstruacije in obdobje vročinskih oblivov. Nova obsežna raziskava kaže, da se ob njenem nastopu izrazito spremenijo tudi številni drugi telesni procesi, od zdravja kosti do ravni … · Vizita.si · 1t
srčno-žilne bolezni perimenopavza zdravje kosti hormonske spremembe zdravje žensk osteoporoza zdravje srca menopavza bolezni srca in ožilja objavi tvitaj

Mislite, da vas ponoči zbujata stres in preobremenjenost? Strokovnjaki opozarjajo, da so za slab spanec, nočno potenje in jutranjo utrujenost pogosto krive hormonske spremembe, ki se lahko začnejo že po … · Zadovoljna.si · 1t

Zakaj smo utrujene, a kljub temu ne moremo zaspati? Predstavljajte si povsem običajen večer. Po napornem dnevu se končno odpravite v posteljo, ugasnete luč in se udobno namestite. Toda namesto … · Cosmopolitan · 2t