Novice zakaj je pomemben kortizol

Zadnjih 5 novic

Kako trenirati po 50. letu? Osebna trenerka pravi, da več in dlje ni nujno bolje

Kako trenirati po 50. letu? Osebna trenerka pravi, da več in dlje ni nujno bolje

Po 50. letu se telo spreminja, kar pa ne pomeni, da se morate odpovedati vadbi. Ravno nasprotno – takrat postajata moč in gibanje še pomembnejša. Diplomirana fizioterapevtka, osebna trenerka in … · Zadovoljna.si · 1t

    objavi tvitaj

    Imate zjutraj meglene misli in težko začnete dan? Razlog, zakaj nekdo enostavno ni jutranji tip

    Imate zjutraj meglene misli in težko začnete dan? Razlog, zakaj nekdo enostavno ni jutranji tip

    To, da nekdo ni jutranji tip, ni znak lenobe ali pomanjkanja discipline. Pogosto gre za kombinacijo biologije, ritma življenja, spanja in psiholoških navad. 1. Kronotip: notranja ura ima svoj značaj … · Sensa · 4t

      objavi tvitaj

      Vadba je za telo stres! Toda prav ta stres nas lahko naredi močnejše

      Vadba je za telo stres! Toda prav ta stres nas lahko naredi močnejše

      Telovadba, pri kateri se zadihamo, potimo in nam začne hitreje biti srce, je za telo pravzaprav oblika stresa. Zakaj je potem telesna dejavnost ena od temeljev zdravega življenja? Odgovor se … · Slovenske novice · 1M

        stres telesna aktivnost telesna vadba zdrav način življenja objavi tvitaj

        Tomislav Senečić: "3 oblike nevarne navezanosti, ki se kažejo v partnerskem odnosu"

        Tomislav Senečić: "3 oblike nevarne navezanosti, ki se kažejo v partnerskem odnosu"

        Zakaj v partnerskih odnosih vedno znova ponavljamo podobne vzorce? Zakaj se nekateri bližine bojijo, drugi jo nenehno iščejo, tretji pa se znajdejo v odnosih, ki jih vedno znova ranijo? Odgovori … · Sensa · 1M

          objavi tvitaj

          MORDA JIH ŽE OPAŽATE: To so znaki, da se starate hitreje, kot je običajno za vaša leta

          Vsi se staramo, vendar se pri nekaterih ljudeh znaki staranja pojavijo prej, kot bi pričakovali glede na njihovo starost. Takrat govorimo o prezgodnjem staranju, na katerega pogosto vplivajo okoljski dejavniki … · Regional · 1M

            znaki staranja staranje prezgodnje staranje proces staranja zdravje objavi tvitaj

            Zjutraj ste kot zombi? Ta hormon lahko pojasni, zakaj ves dan nimate energije

            Zjutraj ste kot zombi? Ta hormon lahko pojasni, zakaj ves dan nimate energije

            »Zjutraj sem kot zalepljena. Vstanem, toda glava ne deluje, telo pa potrebuje skoraj uro, da se prebudi.« Zbudite se, vendar potrebujete uro ali več, da zares zaživite? Morda ni težava … · Slovenske novice · 1M

              se zbudite utrujeni jutranja utrujenost objavi tvitaj

              Najbolj stresne službe na svetu (in zakaj umiramo za plačo)

              Sodobni ritem življenja je hiter, neusmiljen in pogosto nepredvidljiv, levji delež našega časa in energije pa pogoltne služba. A medtem ko nekatere kariere prinašajo le občasen pritisk pred roki oddaje, … · Dnevnik · 1M

                reševalci najbolj stresni poklici gasilci zdravstveni delavci vojaki epidemija izgorelost objavi tvitaj