Oreščki, jogurt ali ploščica: kaj izbrati za energijo

Pogosti spremljevalci potovanj – predvsem daljših – so tudi različni prigrizki. Pravilno izbrani so lahko del uravnotežene prehrane. V sodobnem vsakdanu, ko redni obroki pogosto niso več samoumevna stalnica dneva, … · Delo · 4d

mojca cepuš pozdrav poletju prigrizki zdrava prehrana objavi tvitaj

Kardiolog opozarja na vsakdanjo sestavino, ki zvišuje holesterol in krvni tlak: mnogi jo nevede uživajo v vsakem obroku

Sladkor se skriva v številnih živilih, ki jih uživamo vsak dan, njegove posledice pa lahko občuti tudi srce. Kardiolog opozarja, kaj se lahko zgodi, če ga redno uživate preveč. Prevelike … · Aktivni.si · 1t

objavi tvitaj

Priljubljena poletna pijača, ki jo mnogi pijejo vsak dan, lahko škoduje ožilju

Kardiologi opozarjajo, da redno uživanje sladkanih čajev in drugih pijač z veliko dodanega sladkorja povečuje tveganje za nastanek oblog v žilah ter s tem za srčno-žilne bolezni. Večina ljudi ve, … · Dnevnik · 1t

ledeni čaj srčno-žilne bolezni sladkane pijače zdrav življenjski slog zdrava prehrana zdravje srca prehranske navade objavi tvitaj

Po 65. letu ni čas za počitek. Toliko gibanja potrebujete za najboljše zdravje

Redna telesna dejavnost je ena najboljših naložb v kakovostnejša poznejša leta. Starejši naj bodo čim bolj telesno dejavni. Redna vadba pomaga ohranjati mišice, ravnotežje, zdravje kosti in samostojnost, hkrati pa … · Slovenske novice · 1t

• Po 50. letu ne trenirajte več kot pri 30. letu, telo potrebuje drugačen pristop · Slovenske novice · 1t
• Po 60. letu se telo začne hitreje spreminjati, a to lahko preprečite brez dragih rešitev · Slovenske novice · 1t

vadba za starejše telesna aktivnost poletna vadba zdravo staranje objavi tvitaj

4 novice

To živilo bi lahko zmanjšalo tveganje za raka debelega črevesa, kaže velika raziskava

Znanstveniki odkrili preprost način za manjše tveganje raka debelega črevesa? Rak debelega črevesa ostaja eden največjih javnozdravstvenih izzivov. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je tretji najpogosteje diagnosticirani rak pri … · Slovenske novice · 2t

nijz rak črevesje zdrava prehrana preventiva zdravje objavi tvitaj

Zdrava prehrana brez strogih pravil. 3 preproste navade, ki jih lahko vsakdo uvede

Ena največjih zmot je prepričanje, da mora biti vsak obrok popoln. Pozabite na popolnost in štetje kalorij. Strokovnjaki poudarjajo, da je skrivnost zdrave prehrane predvsem v ravnovesju, prilagodljivosti in dobri … · Slovenske novice · 2t

športna prehrana uravnotežena prehrana prehrana dieta zdravo prehranjevanje zdrava prehrana objavi tvitaj

Ultra predelana živila naj bi bila povezana s četrtino bolezni srca. Nova raziskava sprožila razpravo

Avtorji raziskave menijo, da zgolj ozaveščanje posameznikov ne bo dovolj. Nova raziskava kaže, da bi lahko ultra predelana živila pomembno prispevala k razvoju bolezni srca in ožilja. Raziskovalci ocenjujejo, da … · Slovenske novice · 3t

nezdrava hrana ultra predelana hrana nezdravo prehranjevanje zdrava prehrana objavi tvitaj