Samo ena vrsta miselnih vaj zares varuje možgane pred demenco

20-letna raziskava na tisočih starejših razkriva, da tveganje za demenco zmanjša le ena natančno določena vrsta kognitivnega treninga. Ali je mogoče tveganje za demenco zmanjšati brez zdravil, zgolj z nekaj … · Svet24 · 19h

objavi tvitaj

Kako dočakati 100 let? Osem preprostih navad, ki vam lahko podaljšajo življenje za dve desetletji

Vsi si želimo dolgega in predvsem zdravega življenja, a pogosto mislimo, da je naša usoda zapisana v genih. Nova, obsežna študija, ki so jo nedavno predstavili na letnem srečanju Ameriškega … · Dnevnik · 2d

gibanje navade prehrana alkohol kajenje dolgoživost spanec objavi tvitaj

3 horoskopska znamenja, ki najhitreje pregorijo in kako lahko zaščitijo svoje zdravje

Nekatera znamenja so zaradi svojih osebnostnih vzorcev bolj nagnjena k pregorelosti in hitreje presežejo meje telesne vzdržljivosti. Kot navaja Astrology , imajo posamezna znamenja različne načine spoprijemanja s stresom, kar … · Vizita.si · 22h

• 3 horoskopska znamenja, ki najpogosteje zanemarjajo svoje zdravje · Vizita.si · 2d
• Valentinove sladice, ki najbolj razvajajo vsako horoskopsko znamenje · Okusno.je · 3d

objavi tvitaj

3 novice

Dobra novica za ljubitelje kave: niža tveganje za to bolezen

Rezultati raziskave so pokazali, da je pri ljubiteljih kave nižje tveganje za demenco. Po podatkih nove raziskave lahko pitje nekaj skodelic kave ali čaja s kofeinom v manjši meri pomaga … · Slovenske novice · 2d

• Dve do tri kave na dan in manjše tveganje za demenco? · Svet24 · 2d
• Možnost za razvoj demence skoraj petino nižja pri tistih, ki pijejo kavo · Delo · 4d

zdrava prehrana kofein čaj pitje kave kognitivno zdravje demenca raziskava objavi tvitaj

3 novice

Olivno olje ni vedno zdravo – to je ključno pri njegovem uživanju

Olivno olje je eno najbolj raziskanih in koristnih živil, vendar njegova zdravilna moč ni samoumevna. Odvisna je od kakovosti, količine in načina uporabe. Več o koristih in morebitnih slabostih si … · Zadovoljna.si · 5d

objavi tvitaj

Onkolog s Harvarda je jasen: "To so največje prehranske zmote, ki jim ne bi smeli verjeti"

Če želite živeti dlje in se počutiti bolje, je čas, da prenehate verjeti tem prehranskim zmotam. 😬 Vsakih nekaj mesecev se pojavi nov “čudežni” način prehranjevanja – keto, občasno postenje, … · Cosmopolitan · 1t

objavi tvitaj

Resnica o zajtrku: Nujen obrok ali dobro prodan mit?

Dolga desetletja poslušamo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva. Brez njega naj bi bili utrujeni, manj zbrani in celo bolj nagnjeni k pridobivanju · TočnoTo · 1t

objavi tvitaj