To je eno najmočnejših naravnih zdravil za depresijo in anksioznost

To je eden najučinkovitejših načinov odpravljanja depresije in tesnobe. Od plesa do plavanja – vadba je eden najučinkovitejših, a pogosto spregledanih načinov odpravljanja depresije in tesnobe. Obsežen pregled svetovnih raziskav …

Planet lepote · 1d

Najbolj učinkovite vadbe za lajšanje depresije

Redna telesna dejavnost lahko pomembno zmanjša simptome depresije in anksioznosti, četudi jih ne more v polnosti odpraviti. Kot poroča ScienceAlert , je skupina raziskovalcev analizirala kar 81 obstoječih metaanaliz, ki …

Vizita.si · 2d

vadbadepresijaaerobna vadbaduševno zdravjeanksioznost