Kakovosten spanec je ključnega pomena za zdravje, dobro počutje in dovolj energije za vsakodnevne aktivnosti, toda tudi prehrana pri tem nima zanemarljive vloge. Kljub temu, da je dober spanec nepogrešljiv, … · Aktivni.si · 3d
dvig energije hrana zdravje živila razdražljivost utrujenost objavi tvitaj
Datlji so sladko sadje, ki nikoli ne manjka na božični mizi. Zaradi njihovih številnih lastnosti in koristi bi jih morali uživati kadar koli v letu. Vendar pazite na kalorije. V … · Elle · 5d
datlji sladkor kalorije zdravje vlaknine vitamin b prehrana objavi tvitaj
Prednosti in lastnosti za zdravje in lepoto kože najbolj sočnega sadeža poletne sezone: jagode. Jagode so zelo priljubljeno sladko sadje, ki ima številne prednosti za zdravje in lepoto kože. Jagode, … · Elle · 1t
Katere jedi si zjutraj najraje privoščijo strokovnjaki? Ste že kdaj slišali, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva? Čeprav so v resnici pomembni prav vsi obroki, je zajtrk res tisti, ki … · Aktivni.si · 1t
avokado toast ovseni kosmiči smoothie smuti zajtrk kardiolog zdrava prehrana objavi tvitaj
Če je še niste vključili v svojo prehrano, je zdaj pravi čas. Granola je element, ki lahko naredi dneve diete veliko bolj znosne. Še več, imajo celo vrsto lastnosti in … · Elle · 1t
zdravje ovseni kosmiči hujšanje zajtrk granola objavi tvitaj
Zajtrk predstavlja prvi vir energije za telo. Med drugim z energijo oskrbi tudi možgane, kar je ključnega pomena za optimalno in jasno delovanje tekom dneva. Za mnoge priljubljene zajtrke, kot … · Aktivni.si · 4t
zeleni smoothie chia puding tofu možgani koncentracija zajtrk energija omleta objavi tvitaj