Meditacija dobra za vse doše

Vati ustreza sedeča, pitta naj se osredotoči na plamen sveče Kaphe so umirjene, pomaga jim sproščujoča fizična aktivnost

Slovenske novice · 1L

dušameditacijaajurveda

Dnevna rutina za različne doše: zjutraj oščetkamo jezik in žvrkljamo sezamovo olje

Pred spanjem si nežno masiramo noge z oljem, kar spodbudi refleksne točke.

Slovenske novice · 1L

došeajurveda