Kako okrepiti imunski sistem v zimskih dneh? Razkrivamo priročne in učinkovite nasvete.

Zimski meseci so čarobni, a pogosto tudi izziv za naše telo. Nižje temperature, manj sončne svetlobe, stres in hitrejši tempo življenja lahko oslabijo naš imunski sistem. Zato je še toliko … · Siol.net · 10m

prazniki zima nasveti imunski sistem objavi tvitaj

Predstavljamo devet najpogostejših napak, na katere opozarjajo poznavalci zdravega življenjskega sloga

Ljubitelji zdravega načina življenja so pogosto glasni, včasih pa lahko tudi zmotni. Strokovnjaki opozarjajo, da se začetniki in celo izkušeni rekreativci pogosto ujamejo v iste pasti. Na spletu se pojavlja … · Slovenske novice · 1d

zdrava hrana zdravo življenje športna rekreacija zdravje življenjski slog zdrav način življenja objavi tvitaj

7 vaj za sproščanje, pomirjanje tesnobe

Tesnoba je tipična človeška reakcija na stres, a preveč tesnobe resno ovira zdravo in srečno življenje. Vizualizacija, meditacija, štetje v glavi in prekinjanje ciklov tesnobnih misli so nekatere metode, ki … · Planet lepote · 1d

objavi tvitaj

Bolečina in spol: ali je treba ženske bolečine zdraviti drugače kot moške?

Bolečino občutimo vsi. A ne vsi enako. Bolečina se lahko razlikuje tudi glede na spol posameznika. Več znanstvenih študij ugotavlja tudi razlike v primeru zdravljenja bolečin pri moških in ženskah, … · RTV Slovenija · 4d

zdravljenje ženske bolečina hormoni moški objavi tvitaj

Zakaj ste vedno lačni? Strokovnjaki razkrivajo presenetljive razloge

Občutek lakote po obilnem obroku ni nujno znak praznega želodca, opozarja EatingWell. Pogosto gre za zahrbtne sprožilce, ki nimajo neposredne povezave s hrano, temveč z našim telesom, hormoni in življenjskim … · Moškisvet.com · 5d

objavi tvitaj

Daljše in vitalnejše življenje: navade, ki dokazano podaljšujejo življenje

Če bi obstajala ena sama formula za dolgo življenje, bi jo že vsi poznali. A kot piše Harvard Health , je resnica precej bolj zanimiva: dolgoživost ni le darilo genetike, … · Vizita.si · 5d

• Živila, ki bi jih morali jesti pogosteje, če želimo dočakati sto let · Vizita.si · 6d

preprečevanje staranja zdrava prehrana prehrana stoletnikov dolgoživost dolgo življenje antioksidanti objavi tvitaj

2 novici

Gozdna terapija Boruta Andrejaša: Prisluhnite gozdu, prisluhnite sebi (Suzy)

Trenutno Borut Andrejaš zaključuje študij in pravi, da je to njegovo poslanstvo, zato si želi, da bi se čim več ljudi prepričalo o blagodejnih in znanstveno dokazanih učinkih tega mogočnega … · Slovenske novice · 6M

borut andrejaš gozdna terapija meditacija suzy gozd stres objavi tvitaj