Novice šport in rekreacija

Zadnjih 5 novic

Po dveh tednih dopusta ne lovite izgubljene forme. Največja napaka vas lahko stane poškodb

Po dveh tednih dopusta ne lovite izgubljene forme. Največja napaka vas lahko stane poškodb

Obstaja zelo enostaven kazalnik, ki ga ne meri nobena športna ura. Počitniški premor še ne pomeni, da ste izgubili mesece trdega treninga. Strokovnjaki opozarjajo, da je največja napaka prav prvi … · Slovenske novice · 1h

    dopust športna rekreacija šport in rekreacija rekreacija počitek trening objavi tvitaj

    Sup, kajak ali kanu? Kako izbrati pravega

    Sup, kajak ali kanu? Kako izbrati pravega

    Z nobenim ne moremo zgrešiti, vsak ponuja nekoliko drugačno doživetje. Ko poleti sonce pošteno pripeka, marsikdo začne iskati osvežitev na vodi. Nekateri napihnejo sup, drugi si izposodijo kajak, tretji se … · Slovenske novice · 16h

      kajak voda šport kajakaštvo kanu sup veslanje supanje rekreacija morje jezero objavi tvitaj

      Največje napake na SUP-u. Zaradi ene lahko hitro končate v vodi

      Največje napake na SUP-u. Zaradi ene lahko hitro končate v vodi

      Čeprav je SUP videti nezahteven, pri veslanju intenzivno delujejo tudi globoke stabilizacijske mišice trupa, ki jih marsikdo sicer redko uporablja. Stoječe veslanje oziroma SUP je ena najbolj priljubljenih poletnih rekreacij, … · Slovenske novice · 1d

        sup športna rekreacija supanje sup oprema objavi tvitaj

        Vročinski trening: skrivnost vrhunskih športnikov, ki lahko koristi tudi rekreativcem

        Vročinski trening: skrivnost vrhunskih športnikov, ki lahko koristi tudi rekreativcem

        Dolga leta je veljalo, da je vročina predvsem dejavnik, ki zmanjšuje športno zmogljivost. Danes vemo, da je lahko, če jo uporabljamo premišljeno in nadzorovano, tudi učinkovito trening orodje. Na prvi … · Slovenske novice · 2d

          vročina in šport športna rekreacija heat trening vročina vročinski trening kolesarski trening vročinski val objavi tvitaj

          Telovadnica ni nujna

          Telovadnica ni nujna

          Telo potrebuje gibanje, le poiskati moramo tako, ki nam je všeč. Poleti veliko ljudi razmišlja o boljši kondiciji, hujšanju ali bolj zdravem življenju. Hkrati pa marsikdo nima želje po fitnesu, … · Slovenske novice · 6d

            vadba šport rekreacija zdrav način življenja hoja objavi tvitaj

            Ste starejši od 50? Če zmorete teh 15 stvari, ste med redkimi

            Ste starejši od 50? Če zmorete teh 15 stvari, ste med redkimi

            Vprašanje je preprosto: koliko od teh 15 preizkusov bi brez težav opravili vi? Večina ljudi po petdesetem letu teh preizkusov ne opravi več brez težav. Strokovnjaki pravijo, da razkrivajo, kako … · Slovenske novice · 6d

              športna rekreacija v kakšni formi ste vadba za starejše vaje po 50. letu objavi tvitaj

              Po 40. letu je mogoče ohraniti mišice in močne kosti. Šest navad, ki jih priporočajo zdravniki

              Po 40. letu je mogoče ohraniti mišice in močne kosti. Šest navad, ki jih priporočajo zdravniki

              Strokovnjaki poudarjajo, da ključ do dolgoročnega zdravja ni vsakodnevno izčrpavanje telesa, temveč premišljena in dosledna rutina. Po 40. letu starosti se začne mišična masa naravno zmanjševati, postopoma pa upada tudi … · Slovenske novice · 1t

                vaje za moč telesna vadba športna rekreacija rekreacija starost in šport trening in starost objavi tvitaj