
Zakaj je tek najtežji v prvih 15 minutah in kako lahko začetek olajšamo? Mnogi tekači opažajo, da je prvih deset do 15 minut teka najtežjih. Dihanje je lahko napornejše, noge … · Slovenske novice · 11h
poraba kisika šport in rekreacija tek vzdržljivostna vadba zdravje objavi tvitaj

Rak dvanajstnika je redka bolezen, katere simptome lahko zamenjamo za običajne prebavne težave. Preverite šest opozorilnih znakov in kdaj k zdravniku. Bolečine v trebuhu, slabost, utrujenost ali občasne prebavne motnje … · Svet24 · 2d

Krepitev prsnih in hrbtnih mišic ni pomembna le zaradi lepše postave. Raziskave kažejo, da je boljša kakovost mišičnega tkiva v zgornjem delu telesa povezana z manjšim tveganjem za srčni infarkt … · Slovenske novice · 3d

Ko pomislimo na težave s pljuči, najprej pomislimo na kašelj. A resne pljučne bolezni se lahko začnejo precej bolj neopazno, s simptomi, ki jih pogosto pripisujemo utrujenosti ali staranju. Pulmolog … · Aktivni.si · 3d

Za preizkus telesne pripravljenosti ne potrebujete športne ure, merilnika srčnega utripa ali obiska fitnesa. Dovolj so stopnice in ena minuta časa. Pomembno pa je tudi, kako hitro se srčni utrip … · Slovenske novice · 4d
telesna pripravljenost zdravje srca in ožilja šport in rekreacija srčni utrip zdrav način življenja zdravje objavi tvitaj

V pregled je bilo vključenih približno 8500 udeležencev iz 123 raziskav in 21 kliničnih preskušanj. Redna telesna dejavnost po zdravljenju raka bi lahko izboljšala možnosti za daljše življenje in zmanjšala … · Slovenske novice · 5d
telesna dejavnost zdravljenje telesna aktivnost rak ponovitev raka kemoterapija onkologija zdravje objavi tvitaj

Preprost enominutni test lahko pokaže, kako se srce in živčni sistem odzivata na napor. Kako hitro se po telesni vadbi umiri srčni utrip, je lahko pomembnejše, kot se zdi. Preprost … · Slovenske novice · 1t
srce telesna aktivnost zdravje srca in ožilja bolezni srca in ožilja aerobna vadba srčni utrip okrevanje srčnega utripa objavi tvitaj