
Pogosto naletimo na posebne vadbene načrte za starejše od 60, 50 ali celo 40 let. A ali res potrebujemo popolnoma nov pristop k vadbi, ko prestopimo prag petdesetih? Kratek odgovor: … · Slovenske novice · 6M
telesna aktivnost vadba staranje starost šport in rekreacija objavi tvitaj

Ste se danes že rekreirali? Morebiti zjutraj malo potelovadili? Če še niste, poskrbite, da boste! Da je gibanje pomembno za zdravje, fizično in duševno, zdaj menda že vsi dobro vemo. … · Slovenske novice · 7M

Ob svetovnem dnevu gibanja, ki ga od leta 2002 praznujemo 10. maja, Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) poudarja pomen zadostne telesne aktivnosti, ki ima številne koristi za zdravje in … · Slovenske novice · 7M
gibanje zdrav življenjski slog zdravje recept nijz objavi tvitaj

Velikokrat se zmotno domneva, da je ljubezen do gibanja prirojena, še posebej pri osebnih trenerjih in strokovnjakih za telesno vadbo. V resnici pa je željo po aktivnem življenjskem slogu mogoče … · Slovenske novice · 7M
zdrav način življenja šport in rekreacija zdrava prehrana telesna teža objavi tvitaj

Staranje se začne prej, kot si mislite, in temelje za vitalnost v poznejših letih morate položiti že v mladosti. Odločitve, ki jih sprejmete, ko imate 20 in nekaj let, bodo … · Siol.net · 8M

Na globalnem trgu je proizvodnja dopolnil v športni prehrani že leta 2018 presegla 90 milijard dolarjev, v prihodnjih letih pa lahko pričakujemo še več kot 20-odstotno letno rast. Glavni vzrok … · Slovenske novice · 11M
vitamini športna prehrana zdravje šport in rekreacija prehranska dopolnila objavi tvitaj

Ko poči v glavi, drugi del. Načrtovano in redno ukvarjanje z umom in telesom ima pomemben vpliv na duševno počutje, stanje motiviranosti za življenje in nadaljnje delo ter preprečevanje zahtevnejših … · Slovenske novice · 11M
možganska kap šport in rekreacija zdravje zdravljenje objavi tvitaj