
Ko človek dopolni 50 let, telo začne počasi delovati drugače kot do takrat - in dobro je vedeti, čemu se je treba izogniti. 🍽 Presnova se upočasni, mišice izgubljajo moč, … · Metropolitan.si · 11h
sladkor in predelana živila upočasnitev staranja prehrana po 50. letu mišična masa in prebava zdrav zajtrk objavi tvitaj

Zelje štejemo med živila, ki zelo ugodno vplivajo na zdravje in bi jih morali uživati čim pogosteje. Sploh v zimskih mesecih, saj je odličen vir vitamina C, ki krepi imunski … · Primorske novice · 1d

Zdrava prehrana naj bi bila temelj dobrega počutja, energije in dolgoročnega zdravja. A v zadnjih letih stroka vse pogosteje opozarja na paradoks: ljudje, ki se prehranjujejo 'zelo zdravo', pogosto poročajo … · Vizita.si · 2d
clean eating prebavne težave zdrava prehrana motnje hranjenja ortoreksija objavi tvitaj

Je izredno pomembno za zdravje srca in možganov, a večina ljudi ga zaužije premalo. Večina ljudi po svetu ne dobi dovolj omega-3 maščobnih kislin, čeprav so njihove koristi dobro raziskane. … · Aktivni.si · 6d

Vitamin B6, znan tudi kot piridoksin, je ključni vitamin skupine B, ki sodeluje v več kot 200 biokemičnih reakcijah v telesu. Pomaga pri presnovi beljakovin, tvorbi nevrotransmiterjev in podpira imunski … · Vizita.si · 1t
zdrava prehrana prehranski viri vitamin b6 vitamini piridoksin banane objavi tvitaj

Vsi imajo skupni dve lastnosti, starejši od 50. let pa so pri tem v največjem tveganju. Znani ruski onkolog in imunolog Danil Šepeljajev je v intervjuju za portal News govoril … · Elle · 1t

Ta riba ni samo okusna in vsestranska, temveč tudi lahka za prebavo in zelo zdrava. Zdravniki jo pogosto priporočajo, saj krepi imunski sistem ter izjemno dobro vpliva na možgane in … · Aktivni.si · 1t