Tudi to, kdaj jeste, vpliva na sladkorno bolezen

Redno uživanje obrokov in prigrizkov pomaga ohranjati stabilno raven glukoze, preprečuje hipoglikemijo in zmanjšuje tveganje za zaplete. Posebej pomemben je zajtrk, zgodnja večerja ter pravilno načrtovanje vadbe in prigrizkov. Večina … · Vizita.si · 6h

raven glukoze hipoglikemija sladkorna bolezen zdrava prehrana čas obrokov objavi tvitaj

Predstavljamo devet najpogostejših napak, na katere opozarjajo poznavalci zdravega življenjskega sloga

Ljubitelji zdravega načina življenja so pogosto glasni, včasih pa lahko tudi zmotni. Strokovnjaki opozarjajo, da se začetniki in celo izkušeni rekreativci pogosto ujamejo v iste pasti. Na spletu se pojavlja … · Slovenske novice · 3d

zdrava hrana zdravo življenje športna rekreacija zdravje življenjski slog zdrav način življenja objavi tvitaj

Večina današnje, sodobne hrane je počasni strup

Telo na to odgovarja s spremembami, ki jih sprva komaj zaznamo, a sčasoma postanejo pomembne. Predelana živila so priročna, hitra in okusna, zato se jih pogosto niti ne zavedamo. A … · Slovenske novice · 4d

uravnotežena prehrana industrijska hrana športna prehrana zdravje zdrava prehrana nezdrava hrana objavi tvitaj

To je razlog, da se vam kopičijo kilogrami: 9 živil, ki jih ne smete jesti po 18. uri, če želite shujšati ali obdržati težo

Ups, je ravno to vaša pregreha? 🙈 9 živil, ki jih ne smete jesti zvečer po 18. uri, če želite shujšati, se izogniti napihnjenosti in slabi prebavi Različne države, različne … · Cosmopolitan · 6M

• Zato se vam kopičijo kilogrami: 9 živil, ki jih ne smete jesti po 18. uri, če želite shujšati ali obdržati težo · Elle · 6M

objavi tvitaj

2 novici

V najboljši formi pri 44 letih! 7 dnevnih navad za preobrazbo

Zgodba iz vsakdanjega življenja običajne ženske. Pot do boljše forme se je začela ob življenjskem razpotju. Po pridobitvi 30 kilogramov se je pojavila spirala depresije, dvomov vase in občutka osamljenosti. … · Slovenske novice · 6M

energija rekreacija preobrazba šport in rekreacija zdrav način življenja objavi tvitaj

Jejte to pred spanjem in spite dlje, globlje in boste bolj spočiti kot kadarkoli prej

Veliko ljudi ima težave s sproščanjem ob koncu dneva, zato pogosto posegajo po različnih pripravkih za spanje ali celo po zdravilih brez recepta. A strokovnjaki trdijo, da obstaja eno živilo, … · Slovenske novice · 6M

dober spanec nespečnost višnje spanje višnjev sok objavi tvitaj

Zakaj je post učinkovitejši od diete

Post postaja vse bolj priljubljen kot metoda za uravnavanje telesne teže, izboljšanje počutja in hormonskega ravnovesja. Namesto nenehnega štetja kalorij in omejevanja posameznih živil ponuja preprosto spremembo, skrajšanje časovnega okna … · Slovenske novice · 6M

dieta zdrava prehrana post hujšanje objavi tvitaj