Novice 7000 korakov

Zadnjih 5 novic

Tek po 60. letu? Da, vendar le postopoma. Tako začnite varno

Tek po 60. letu? Da, vendar le postopoma. Tako začnite varno

Najboljša vadba je tista, ki jo lahko izvajamo redno in jo lahko prilagodimo svojim sposobnostim. Rekreativni tek je lahko tudi za starejše odličen način za ohranjanje telesne pripravljenosti, vendar ni … · Slovenske novice · 23h

    telesna aktivnost gibanje telesna vadba šport in rekreacija rekreativni tek tek objavi tvitaj

    Nova zdravstvena uspešnica: 30 sekund hoje, ki lahko porabi do 60 odstotkov več energije

    Nova zdravstvena uspešnica: 30 sekund hoje, ki lahko porabi do 60 odstotkov več energije

    Mikro sprehodi postajajo eden najbolj priljubljenih zdravstvenih trendov. Raziskave kažejo, da lahko že 10 do 30 sekund hitre hoje prinese presenetljive koristi za zdravje, izboljša telesno pripravljenost in pomaga pri … · Slovenske novice · 1M

      zakaj je zdrava hoja mikro hoja sprehod kako naj hodim hoja objavi tvitaj

      Ne, ni 10.000: toliko korakov na dan bi v resnici morali narediti po 50. letu

      Ne, ni 10.000: toliko korakov na dan bi v resnici morali narediti po 50. letu

      Mnogi menijo, da je dnevno treba narediti 10.000 korakov, a resnica je nekoliko drugačna. Z leti se v našem telesu začnejo dogajati naravne spremembe – mišična masa začne upadati, sklepi … · Aktivni.si · 1M

        vadba koraki na dan ženske po 50. letu hoja zdravje objavi tvitaj

        Koliko korakov na dan bi morali narediti po 50. letu? (In ne, ni 10.000)

        Koliko korakov na dan bi morali narediti po 50. letu? (In ne, ni 10.000)

        Z leti se v našem telesu začnejo dogajati naravne spremembe – mišična masa začne upadati, sklepi postanejo občutljivejši, srce in pljuča manj učinkovita. A redna telesna aktivnost ostaja eden ključnih … · Elle · 1M

          objavi tvitaj

          Koraki ali minute? Preverite, kaj je boljši način za spremljanje vadbe

          Novice / ZdravjeKoraki ali minute? Preverite, kaj je boljši način za spremljanje vadbe

          Ni pomembno le, koliko korakov naredite ali koliko minut vadite. Ključno je, da izberete cilj, ki ga lahko dolgoročno vključite v svoj vsakdan. Pametne ure in zapestnice nas vsak dan … · Svet24 · 1M

            objavi tvitaj

            Razkrita idealna številka korakov: Toliko jih potrebujete za daljše in bolj zdravo življenje

            Razkrita idealna številka korakov: Toliko jih potrebujete za daljše in bolj zdravo življenje

            Nova obsežna raziskava razkriva, da za zdravje ni treba narediti 10.000 korakov na dan. Strokovnjaki ugotavljajo, da je cilj precej bolj dosegljiv. Dolga leta je veljalo prepričanje, da je za … · Slovenske novice · 2M

              7000 korakov hoja zdravje objavi tvitaj

              Čudež iz Čadrga: 6500 let stara jelka

              Čudež iz Čadrga: 6500 let stara jelka

              Zgodbo o najdbi več kot 6500 let stare čadrške jelke začenjamo v Čadrgu, na domačiji pri Križaju, od koder izhajajo vsestranski bratje Kutin. Eden od njih, Jani Kutin , nas … · Dnevnik · 3M

                prazgodovinska jelka iz čadrga glasbila maks merela odkrtije čadrg prazgodovina razstava jani kutin slovenski etnografski muzej objavi tvitaj