7 živil, ki jih letos morate uvrstiti na svoj krožnik za energijo, zdravje in dobro prebavo

Če želite letos okrepiti zdravje, povečati energijo, izboljšati prebavo in dolgoročno počutje, strokovnjaki svetujejo, da na svoj krožnik uvrstite več pogosto spregledanih, a izjemno koristnih živil. Ta živila niso le … · Dnevnik · 1h

prehranske smernice listnata zelenjava zdrava prehrana stročnice antioksidanti fermentirani izdelki omega-3 maščobne kisline oreščki mikrobiom objavi tvitaj

Ta "skriti strup" je hujši od sladkorja, Slovenci pa ga nevede uživamo vsak dan

Uživamo ga zelo pogosto, pa se tega sploh ne zavedamo. Veliko ljudi meni, da je sladkor glavni sovražnik zdravja, a obstaja sestavina, ki še močneje vpliva na raven sladkorja v … · Sensa · 9h

objavi tvitaj

Zdravnik opozarja: Po 40. letu bi moral vsak opraviti te 4 ključne preiskave, če želi kakovostno poskrbeti zase

Z vstopom v štirideseta leta postane spremljanje dogajanja v telesu pomembnejše kot kdaj koli prej. Britanski zdravnik splošne medicine dr. Dean Eggitt poudarja, da lahko nekaj preprostih krvnih preiskav pomaga … · Metropolitan.si · 1d

krvni tlak zgodnje odkrivanje bolezni holesterol krvne preiskave sladkor v krvi objavi tvitaj

Kardiologinja pravi, da je to najslabše živilo, kar ga lahko zaužijete: »Je prava nočna mora za vaše arterije«

To živilo, ki ga obožujejo mnogi, počasi uničuje srce in ožilje. Arterije oskrbujejo vse organe s kisikom in so nujne za življenje. Njihovo slabo stanje močno poveča tveganje za resne … · Aktivni.si · 2d

• Opozorilo kardiologa: "Ta hrana je prava nočna mora za arterije, pa se tega sploh ne zavedate." Bodite zelo pozorni · Metropolitan.si · 2d

predelano meso holesterol hipertenzija zdravje srca zdrava prehrana objavi tvitaj

2 novici

Kdaj jesti posamezne obroke? Kaj pravi znanost

Vedno več raziskav kaže, da ni pomembno le, kaj jemo, temveč tudi, kdaj. Uživanje obrokov v skladu z notranjo telesno uro ima lahko pomemben vpliv na presnovo, telesno težo, srčno-žilno … · Slovenske novice · 2d

prehrana zdrava prehrana hrana za zdravje zdravje objavi tvitaj

Kaj se dogaja v vašem telesu, če pogosto jeste šunko? Tega o priljubljenem živilu morda še niste vedeli

Če šunko uživate pogosto, je dobro, da poznate tudi možne posledice za zdravje. Predelani mesni izdelki so se znašli v najvišji skupini rakotvornih snovi po klasifikaciji Svetovne zdravstvene organizacije. Mednje … · Aktivni.si · 3d

šunka objavi tvitaj

Rahlo povišan holesterol pri rekreativcu! Kdaj je neškodljiv in kdaj zahteva ukrepanje

Zakaj redna vadba pogosto ne pomeni težav za zmogljivost, a vseeno ne odpravi potrebe po dolgoročnem razmisleku o zdravju srca Rahlo povišan holesterol je pri telesno aktivnih moških po 50. … · Slovenske novice · 3d

rekreacija zdravje športnika zdravje zdravje srca in ožilja holesterol objavi tvitaj