
Cirkadiani ritem je notranji 24-urni biološki mehanizem, ki usklajuje spanje, budnost, presnovo, hormonsko delovanje in številne druge procese. Ko se ta ritem poruši, se posledice ne odražajo le v slabšem … · Vizita.si · 1t
kakovosten spanec zdravje možganov preprečevanje demence telesna dejavnost motnje spanja tveganje cirkadiani ritem demenca demenca objavi tvitaj

Smrčanje pri otroku ni normalno stanje. V ozadju je pogosto povečana žrelnica, ki lahko povzroča motnje dihanja in spanja. Smrčanje pri odraslih pogosto povezujemo z utrujenostjo ali življenjskim slogom, pri … · Svet24 · 2t

Ali se vaše spanje razlikuje od tistega, ko ste bili mlajši? To se dogaja pri velikem številu ljudi. Skoraj polovica moških in žensk, starejših od 65 let, pravi, da imajo … · Dnevnik · 3t
stres zdravnikov nasvet kakovosten počitek spanje zdravila motnje spanja spalne navade apneja staranje nespečnost objavi tvitaj

Med slabimi sanjami možgani sproščajo stresne hormone, kot sta kortizol in adrenalin, kar lahko ustvari občutek napetosti in tesnobe v telesu, ki lahko traja tudi še nekaj časa po tem, … · Sensa · 3t