To je največja napaka, ki jo lahko storite pred treningom

Preprečevanje poškodb, večja gibljivost mišic, izboljšanje zmogljivosti, nadzora nad telesom in krvnega obtoka ter zmanjšanje bolečin v mišicah so glavne prednosti ogrevanja pred vadbo. Z njim si povečamo obseg gibanja … · Slovenske novice · 6h

fitnes vadba trening vaje za moč mišice rekreacija zdravje raztezne vaje telovadba športne poškodbe objavi tvitaj

Zgodba o 16-letniku, ki igra kot uveljavljen profesionalec

Kdor je to jesen redno spremljal predstave Herthinega vezista Kenneta Eichhorna, je verjetno najprej dvakrat pomežiknil in se vprašal dvoje: kako je lahko ta model star komaj 16 let? In … · Šport TV · 11h

objavi tvitaj

Porod na domu se je končal tragično: otrok hudo prizadet (FOTO)

Mlad par iz Posavja se je pred dobrimi petimi leti in pol veselil prihoda novega družinskega člana. Zdravnik je že v petem mesecu nosečnosti na podlagi preiskav bodočim staršem povedal, … · Slovenske novice · 15h

porod doma babica pri porodu babica tejča moškrič objavi tvitaj

Najlepše okrašeno mesto blizu Slovenije

December poleg prijetnih druženj ponuja priložnost za čarobne izlete. Slovenci pogosto izbiramo bližnja mesta, ki združujejo sproščenost, lepoto in praznično vzdušje. Med njimi izstopa Reka, hrvaško obmorsko mesto, kjer advent … · Zadovoljna.si · 17h

objavi tvitaj

Kako zaspati v manj kot 5 minutah?

Hitro 'uspavanje' ni mit. Gre za kombinacijo fizioloških, psiholoških in vedenjskih mehanizmov, ki jih lahko aktiviramo z natančno določenimi tehnikami. Kot poroča Harvard Health , je kakovost spanja neposredno povezana … · Vizita.si · 9h

• Kako se soočiti s stresom pred prazniki? · Vizita.si · 17h

tehnike sproščanja duševno zdravje decembrske skrbi praznični stres obvladovanje stresa objavi tvitaj

2 novici

Razkrila božične običaje

Dvojec Maraaya je pred prazniki v svet poslal prvo božično pesem z naslovom Pismo. Zakonca Marjetka in Raay Vovk kot velika oboževalca praznikov in božiča pravita, da jima ta čas … · Slovenske novice · 1d

praznovanje raay in marjetka vovk prazniki veseli december objavi tvitaj

Zima, ki zveni

Ljubljana bo tudi v hladnejših tednih zaživela v ritmu vrhunske glasbe. Med 10. februarjem in 2. marcem 2026 se vrača Zimski festival, letos že deveti v organizaciji Festivala Ljubljana. V … · Dnevnik · 1d

ljubljana koncerti festival ljubljana romeo in julija kulturni dogodki grigori sokolov zimski festival hector berlioz orkester slovenske filharmonije klasična glasba objavi tvitaj