Novice boljši spanec
Zadnjih 5 novic
- Grška navada, ki izboljšuje življenje: stoletniki to počnejo vsak dan Dnevnik · 8h
- Zaradi te napake nosna pršila ne pomagajo, kaj morate spremeniti Svet24 · 10h
- 5 prazničnih navad, ki jih vsi preveč romantiziramo (a nas v resnici izčrpajo) Cosmopolitan · 10h
- Melatonin: za koga je priporočljiv in za koga ne? Vizita.si · 16h
- Zakaj prazniki sprožijo čustveno stisko in kako si pomagati Svet24 · 1d
Grška navada, ki izboljšuje življenje: stoletniki to počnejo vsak dan
Novice / Zdravje
Ko sonce na vzhodnem Egejskem morju doseže svoj zenit in neusmiljeno pripeka na skalnata pobočja Ikarie, se zgodi nekaj, kar je za sodobnega Slovenca skoraj nepojmljivo. Otok utihne. Trgovine zaprejo … · Dnevnik · 8h
stres regeneracija zdravje cirkadialni ritem socialna povezanost dolgoživost siesta telesna aktivnost ikarija mediteranska prehrana objavi tvitaj
Zaradi te napake nosna pršila ne pomagajo, kaj morate spremeniti
Novice / Zdravje
Veliko ljudi pršilo za nos uporablja napačno, zato je učinek slabši. Pravilna usmeritev curka in nežno pršenje lahko bistveno izboljšata dihanje. Sezona prehladov in gripe vsako leto prinese enake tegobe: … · Svet24 · 10h
5 prazničnih navad, ki jih vsi preveč romantiziramo (a nas v resnici izčrpajo)
To so tiste praznične rutine in pričakovanja, ki na zunaj delujejo čarobno, v ozadju pa nam počasi in vztrajno jemljejo energijo. Prazniki so na Instagramu videti kot popolna mešanica bleščečih … · Cosmopolitan · 10h
Melatonin: za koga je priporočljiv in za koga ne?
Novice / Zdravje
Melatonin je eden najbolj prodajanih prehranskih dodatkov za spanje na svetu. Pogosto se predstavlja kot 'naravna' in zato varna rešitev za nespečnost, a realnost je precej bolj zapletena. Kot piše … · Vizita.si · 16h
cirkadiani ritem prehransko dopolnilo spanje melatonin nespečnost objavi tvitaj
Zakaj prazniki sprožijo čustveno stisko in kako si pomagati
Prazniki niso vedno lahki. Preberite, zakaj lahko prinašajo čustveno stisko – in kako si v tem času pomagati z več razumevanja in nežnosti do sebe. December je dobesedno prepojen z … · Svet24 · 1d
Strokovnjaki za spanje v športu: zakaj klubi vlagajo v spanje in kako se rojeva nov poklic
Ko športni direktor Eintrachta Frankfurta razlaga, zakaj klub zaposluje kar dva strokovnjaka za spanje – enega stalno, drugega občasno –, izhaja iz preproste trditve: "Ni razvoja igralca brez vsakodnevne, dosledne … · Bloomberg Adria · 2d
Debelost in visok tlak: nova študija razkriva presenetljivo povezavo
Novice / Zdravje
Nova raziskava kaže, da debelost neposredno spreminja delovanje krvnih žil in sproža vnetja, ki vodijo v povišan krvni tlak. Visok krvni tlak že desetletja velja za enega najtišjih, a najbolj … · Svet24 · 2d
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.