Novice melatonin
Zadnjih 5 novic
- Večina "it" deklet ima težave s spanjem: zato zvečer zaužijejo žličko te naravne sestavine Elle · 10h
- Uro premaknemo v trenutku, telo potrebuje teden dni Svet24 · 1d
- Kako pripraviti telo na premik urinih kazalcev? Dnevnik · 1t
- Kako na vas vpliva telefon, če ga imate blizu postelje? Sensa · 2t
- Strokovnjaki opozarjajo: premik ure ni tako nedolžen, kot se zdi Svet24 · 2t
Večina "it" deklet ima težave s spanjem: zato zvečer zaužijejo žličko te naravne sestavine
To je živilo, ki po mnenju strokovnjakov izjemno ugodno vpliva na kakovost spanja. Nekateri strokovnjaki posvečajo posebno pozornost preučevanju hrane in njenega vpliva na telo, zato lahko danes najdemo različna … · Elle · 10h
Uro premaknemo v trenutku, telo potrebuje teden dni
Novice / Slovenija
V noči na nedeljo, 29. marca, bomo znova premaknili uro – kljub obljubam, da tega ne bo več. Zakaj se Evropa ni mogla dogovoriti in kaj pravijo raziskave o vplivu … · Svet24 · 1d
Kako pripraviti telo na premik urinih kazalcev?
Strokovnjaki opozarjajo, da se telo včasih težko prilagodi tej spremembi, saj ima neposreden vpliv na naš naravni bioritem. Dr. Tim Mercer, zdravnik splošne medicine v britanskem javnem zdravstvenem sistemu, pojasnjuje, … · Dnevnik · 1t
prilagoditev telesa bioritem spalna rutina premik ure melatonin objavi tvitaj
Kako na vas vpliva telefon, če ga imate blizu postelje?
Nikar ga ne imejte na nočni omarici... Obstaja veliko študij, ki so pokazale, kako uporaba telefona tik pred spanjem pogosto vodi do težav s spanjem , vključno s tem, da … · Sensa · 2t
Strokovnjaki opozarjajo: premik ure ni tako nedolžen, kot se zdi
Novice / Zdravje
Konec marca izgubimo eno uro spanja. Zdi se malenkost, a strokovnjaki opozarjajo, da ima premik ure resne posledice za naše zdravje. V nedeljo, 29. marca , se ure v Sloveniji … · Svet24 · 2t
Kdaj je najboljši čas za vadbo, če želite bolje spati? Odgovor vas bo presenetil
Težave s spanjem ima vse več ljudi, rešitev je lahko presenetljivo preprosta. Kakovosten spanec je ena najpomembnejših temeljev zdravja, vendar ga mnogi danes težko dosežejo. Usklajevanje dela, družine, družabnega življenja … · Slovenske novice · 2t
Pet jutranjih navad, ki niso dobre za možgane
Novice / Zdravje
Način, kako preživite jutra, pomembno vpliva na delovanje možganov, zato je to, kaj počnete oziroma česa ne počnete v prvih dveh urah po prebujanju, ključnega pomena in začrta razpoloženje za … · Siol.net · 2t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.