Zakaj je dremež na budilki škodljiv za vaše zdravje

Večkratno nastavljanje alarma vam ne pomaga pri zbujanju, temveč telo izpostavlja nepotrebnemu stresu in povečuje dnevno utrujenost. Večina ljudi meni, da si s podaljševanjem spanja za dodatnih pet ali deset … · Vizita.si · 8h

zdravje kortizol utrujenost cirkadiani ritem spanje rem faza budilka objavi tvitaj

Supertelefon, ki je lahko vaš novi osebni pomočnik za popoln dan

Ste vedeli, da lahko zanesljivega pomočnika, ki vam v vsakem hipu pomaga skozi dan in zmore še veliko več, ves čas nosite s seboj v žepu? Zagotovo ste se že … · Svet24 · 2d

objavi tvitaj

Švicarski znanstveniki ugotovili: toliko spanja v resnici potrebujemo glede na starost

Vsem poznan občutek, ko nas v najbolj prijetnem trenutku iz sladkega spanca prebudi budilka. Potrebujemo dolgo časa, da pridemo k sebi, da razumemo, kje smo, kasneje pa se ves dan … · Elle · 6d

objavi tvitaj

Rekorden Nanos: Iztok Mlakar, Saša Lendero, Firbci in drugi navdušili množico pohodnikov

Ko se združijo čudovite planinske poti, razgledi na Vipavsko dolino, vrhunska glasba, hladno Laško in najboljša družba, je rezultat lahko le še en nepozaben dan v hribih. Drugi letošnji dogodek … · Siol.net · 2t

• Spet smo se srečali tam, kjer Primorska objame nebo · Svet24 · 2t

objavi tvitaj

2 novici

Monika Tavčar tri leta po bolezni: »To je bila velika življenjska lekcija« (Suzy)

Za sproščeno podobo pred kamerami se skrivajo življenjske preizkušnje, zgodnje vstajanje, naporni ritmi in pomembna spoznanja o tem, kako nujno je včasih sebe postaviti na prvo mesto. »Moji dnevi so … · Slovenske novice · 2t

bolezen voditeljica zdravje monika tavčar objavi tvitaj

Ne nazaj v posteljo: zmedenost in zaspanost prebrodimo s telovadbo

Razlog, da smo zjutraj bolj počasni, se skriva v spalni inerciji, ki se pojavi takoj po prebujanju. Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste po tem, ko ste zjutraj … · Slovenske novice · 2t

postelja na zdravje spanje objavi tvitaj

5 kazni za nezveste žene v stari Rusiji, ki vam bodo vzele sapo

Zgodovina stare Rusije skriva temačne in bizarne obrede javnega poniževanja, ob katerih sodobni človek ostane brez besed. 😳 Predstavljajte si, da vas ne zbudi budilka, temveč sosedje, ki vas privežejo … · Metropolitan.si · 3t

kazen nezvestoba stara rusija sramota objavi tvitaj