Novice dihanje skozi nos
Zadnjih 5 novic
- Ko tesnoba pospeši srčni utrip: 6 korakov, ki lahko pomagajo Svet24 · 6d
- Zavestno dihanje za dobro počutje Slovenske novice · 1t
- Če ta položaj držite nekaj minut na dan, razbremenite hrbtenico ter umirite živčni sistem Sensa · 2t
- Sedem večernih navad, ki škodujejo zdravju kože Slovenske novice · 2t
- BLOG: Zakaj ste zvečer polni energije, zjutraj pa povsem povoženi? 24ur · 2t
Ko tesnoba pospeši srčni utrip: 6 korakov, ki lahko pomagajo
Novice / Zdravje
Ko tesnoba pospeši srčni utrip, lahko nekaj preprostih korakov pomaga umiriti telo in znova vzpostaviti občutek nadzora. Ko možgani zaznajo nevarnost, tudi če ta ni resnična ali neposredna, se v … · Svet24 · 6d
Zavestno dihanje za dobro počutje
Počasno in ritmično dihanje skozi nos lahko umirja živčni sistem, znižuje srčni utrip in krvni tlak ter prinaša sproščenost. Dihanje je prvo in zadnje dejanje v življenju. Večino časa poteka … · Slovenske novice · 1t
stres dihanje počutje zdravje pravilno dihanje objavi tvitaj
Če ta položaj držite nekaj minut na dan, razbremenite hrbtenico ter umirite živčni sistem
Če ta položaj držite nekaj minut na dan, nežno razbremeni hrbtenico, sprosti napetost v vratu in ramenih, izboljša prekrvavitev možganov ter živčnemu sistemu sporoči, da preklopi v globoko sprostitev. 🧘♀️ … · Sensa · 2t
BLOG: Zakaj ste zvečer polni energije, zjutraj pa povsem povoženi?
Novice / Slovenija
Že vrsto let delam z ljudmi. Kot trener, svetovalec in nekdo, ki je vsakodnevno v stiku s številnimi strankami, poslušam njihove zgodbe, težave in izzive. Ne glede na to, ali … · 24ur · 2t
Večerne navade, ki pomagajo umiriti krvni sladkor
Novice / Zdravje
Za bolj urejen krvni sladkor ni pomembno le, kaj jeste čez dan, temveč tudi, kako zaključite večer. Nekaj majhnih navad lahko naredi veliko razliko. Uravnavanje krvnega sladkorja pogosto povezujemo z … · Svet24 · 3t
5 stvari, ki vam lahko rešijo življenje med napadom astme
Novice / Zdravje
Če ste vi ali vaši bližnji med tistimi, ki se borijo s to boleznijo, morate nujno poznati naslednjih 5 korakov. Prav ti namreč ločijo trenutek panike od življenja. Ko se … · Svet24 · 3t
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.