10 nasvetov za premagovanje nespečnosti

Imate težave z nespečnostjo? Sprejmete lahko nekaj korakov za spremembo vedenja in življenjskega sloga, da boste imeli boljši in bolj kakovosten spanec. Poglejmo si nekaj nasvetov, kako premagati nespečnost. Zbudite … · Vizita.si · 1d

nespečnost kako premagati nespečnost insomnia objavi tvitaj

Napačno pripravljena kava nam škodi

Ste vedeli, da nam lahko napačno pripravljena kava škodi? Težave nam lahko povzroči tudi prezgodnje pitje kave in srkanje kave, ki je ostala v džezvi. · Lokalno.si · 1d

• Ljubitelje kave navdušuje ta nova mešanica: kje jo dobite · Siol.net · 1d
• Katero kavo pijejo Matej Mohorič in ekipa Bahrain Victorious? · Primorske novice · 3d

objavi tvitaj

3 novice

BLOG: Kako izboljšati absorpcijo hranil?

Absorpcija hranil je ključnega pomena za naše zdravje, saj omogoča, da telo dobi vsa potrebna hranila – vitamine, minerale in druge pomembne snovi za optimalno delovanje. V tem članku si … · 24ur · 4d

absorpcija hranila blog objavi tvitaj

5 živil, ki povzročajo težave s spanjem (nikar jih ne jejte zvečer!)

Če ponoči ne morete spati, je lahko kriva vaša prehrana. 😣 Na milijone ljudi po svetu težko zaspi. Poleg tega, da je nespečnost izjemno utrujajoča, tudi slabo vpliva na vaše … · Metropolitan.si · 2t

nespečnost hrana spanje živila zdravnik prehrana objavi tvitaj

Veste, kako dejansko deluje prebava?

Vsi že vemo, kako pomembna je zdrava in urejena prebava. Pa vemo, kako dejansko deluje? Kaj je prebavni sistem, kje se začne in kje konča prebava? Zakaj so pomembni prebavni … · Vizita.si · 2t

kako deluje prebava prebava objavi tvitaj

Kdaj je najboljši čas za uživanje medu? Preverite, kakšne so razlike, če ga jeste zjutraj ali zvečer

Med vsebuje številne koristne vitamine in minerale, ki imajo zdravilne učinke. Na račun svojih antibakterijskih lastnosti, pa velja tudi za enega izmed najbolj priljubljenih učinkovin, ki krepijo imunski sistem, zavirajo … · Aktivni.si · 2t

med zjutraj koristi uživanje zvečer objavi tvitaj

So težave s spanjem lahko pokazatelj bolezni?

Na kakovost našega spanja vplivajo različne stvari – od prehrane, načina življenja, do pretiranega uživanja alkoholnih pijač in vsega ostalega. Prav tako lahko kakovost spanja oz. težave z njim povzročajo … · Vizita.si · 3t

nespečnost težave s spanjem spanje bolezni objavi tvitaj