Novice dnevna zaspanost

Zadnjih 5 novic

Pogosto zehanje čez dan ni vedno znak, da ste samo neprespani

Novice / ZdravjePogosto zehanje čez dan ni vedno znak, da ste samo neprespani

Zehanje je povsem običajen telesni odziv. Najpogosteje ga povezujemo z utrujenostjo, zaspanostjo ali dolgčasom, ni pa vedno posledica pomanjkanja spanja. V nekaterih primerih je lahko povezano s stresom, zdravili ali … · Vizita.si · 1d

    motnje spanja utrujenost zehanje dnevna zaspanost zdravje objavi tvitaj

    Zakaj smo jeseni tako utrujeni? Strokovnjaki razkrivajo pet razlogov.

    Novice / ZdravjeZakaj smo jeseni tako utrujeni? Strokovnjaki razkrivajo pet razlogov.

    Krajši dnevi, manj sončne svetlobe in nižje temperature lahko vplivajo tudi na naš spanec. Strokovnjaki za spanje pojasnjujejo, kaj se jeseni dogaja z našim telesom in zakaj se lahko v … · Siol.net · 3d

      počutje jesen utrujenost objavi tvitaj

      Nočno potenje: Kdaj bi vas moralo začeti skrbeti?

      Nočno potenje: Kdaj bi vas moralo začeti skrbeti?

      Če se nočno potenje pojavi občasno, je lahko razlog povsem vsakdanji. Če pa se zaradi prepotenosti redno zbujate in morate sredi noči menjati oblačila ali posteljnino, je smiselno pogledati, kaj … · Moškisvet.com · 1t

        objavi tvitaj

        Imate zjutraj meglene misli in težko začnete dan? Razlog, zakaj nekdo enostavno ni jutranji tip

        Imate zjutraj meglene misli in težko začnete dan? Razlog, zakaj nekdo enostavno ni jutranji tip

        To, da nekdo ni jutranji tip, ni znak lenobe ali pomanjkanja discipline. Pogosto gre za kombinacijo biologije, ritma življenja, spanja in psiholoških navad. 1. Kronotip: notranja ura ima svoj značaj … · Sensa · 1t

          objavi tvitaj

          NOČNE MORE ZARADI DRUŽBENIH OMREŽIJ? Tako vplivajo na vaš spanec

          Družbena omrežja lahko na naše počutje vplivajo tudi takrat, ko odložimo telefon in zaspimo. Raziskava, objavljena leta 2024, je njihovo pogostejšo uporabo povezala s slabšo kakovostjo spanja in nočnimi morami, … · Regional · 2t

            nocne more družbena omrežja raziskava spanje splet objavi tvitaj

            KLJUB POČITKU ŠE VEDNO UTRUJENI? Presenetljivi razlogi, zakaj vam primanjkuje energije

            Se tudi vi pogosto zbujate utrujeni, čeprav ste dobro spali? Občutek izčrpanosti ni vedno posledica pomanjkanja spanja ali depresije. Povzročijo ga lahko številni psihični in telesni dejavniki ter nekatere vsakodnevne … · Regional · 4t

              stres utrujenost izčrpanost energija zdravje objavi tvitaj

              Zakaj se ponoči slinite? Včasih je lahko vzrok zdravstvena težava

              Novice / ZdravjeZakaj se ponoči slinite? Včasih je lahko vzrok zdravstvena težava

              Slinjenje med spanjem je običajno neškodljivo, včasih pa lahko opozarja na težave z dihanjem, refluks ali apnejo v spanju. Zbudite se in opazite, da je blazina mokra. Slinjenje med spanjem … · Svet24 · 1M

                objavi tvitaj