Magnezij: tihi razlog za kronično utrujenost?

Magnezij ima pomembno vlogo pri presnovi energije, a ga skoraj nikoli ne povezujemo z utrujenostjo. Se vam zdi, da ste utrujeni, tudi ko spite dovolj? Da vam zmanjkuje energije že … · Svet24 · 13h

objavi tvitaj

Victoria Beckham ga uživa vsak dan: spodbuja nastajanje kolagena v koži

To živilo je bogato z maščobnimi kislinami omega-3 in 6, vitamini in minerali, zato velja, da dobro vpliva na zdravje in lepoto kože. Vendar bodite pozorni, da izberete pravo vrsto … · Elle · 1d

objavi tvitaj

Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan zaužijete 100 gramov beljakovin?

Zagotovo ste že slišali za vse pozitvne učinke, ki jih imajo beljakovine na naše zdravje. Kaj pa se zgodi, če dnevno zaužijemo 100 gramov beljakovin? Beljakovine veljajo za ključno hranilo … · Aktivni.si · 2d

proteini zdrava prehrana beljakovine objavi tvitaj

Koliko jajc je še varno pojesti? Zdravniki opozarjajo na skrito nevarnost za srce

Zdravstveni strokovnjaki so razkrili, koliko jajc naj bi človek zaužil, da bi zmanjšal tveganje za bolezni srca in ožilja. Ob tem poudarjajo, da največja nevarnost za arterije niso sama jajca, … · Slovenske novice · 1t

nezdrava hrana maščobe zdrava prehrana zdravje jajca holesterol objavi tvitaj

Zaradi teh živil se vam okoli trebuha nabira maščoba: odstranite jih z jedilnika in blesteli boste na plaži

Znebite se jih in vaše telo vam bo hvaležno. 👇 Maščoba na trebuhu ni le estetska težava , čeprav marsikomu pred poletnimi meseci prav zaradi tega dela največje preglavice. Zlasti … · Metropolitan.si · 1t

• Če hujšate, bodite pozorni: to je 12 priljubljenih živil, ki vam lahko dodajo več kalorij, kot si mislite · Aktivni.si · 1t

objavi tvitaj

2 novici

6 vrst živil, ki jetra uničujejo kot alkohol: četrta vas bo povsem presenetila

S temi živili ne gre pretiravati ... Danes se bolezni jeter vse pogosteje pojavljajo tudi pri ljudeh, ki ne pijejo alkohola. Glavni krivci niso le v kozarcu, temveč na krožniku … · Elle · 3t

objavi tvitaj

60-sekundni test počepa razkrije, kako močne so ženske po 50. letu in kako hitro lahko napredujete

Tudi po 50. letu je mogoče doseči opazen napredek že z majhnimi, premišljenimi koraki. Vstop v petdeseta pogosto prinese tudi vprašanje, v kakšni telesni kondiciji ste, na primer, kako močan … · Slovenske novice · 1M

fitnes vadba vaje za moč zdravje počepi objavi tvitaj