Kaj se zgodi, če po obroku sedite več kot eno uro

Dolgotrajno sedenje po obroku samo po sebi ni nevarno, lahko pa vpliva na prebavo, raven energije in presnovo, predvsem v kombinaciji s splošno sedečim življenjskim slogom. Ključno ni ena ura … · Vizita.si · 2d

krvni sladkor prebava sedenje po obroku telesna aktivnost zdrava presnova objavi tvitaj

Zakaj bi morali dvakrat premisliti, preden zjutraj spijete kavo na tešče

Za večino Slovencev je jutranja kava nepogrešljiv začetek dneva, toda najnovejši pregledi zdravstvenih smernic opozarjajo na skrite presnovne učinke te razširjene navade. Čeprav skodelica kave ponuja hiter dvig energije, lahko … · Dnevnik · 1M

presnova sladkorna bolezen inzulinska odpornost prehrana kofein zdravje kava objavi tvitaj

Od spanja do presnove: kako hormoni vplivajo na delovanje našega telesa

Uravnoteženo delovanje hormonov je ključ do normalnega delovanja telesa, dobrega počutja in dolgoročnega zdravja. Hormoni usmerjajo skoraj vse procese v našem telesu – od spanja in razpoloženja do presnove, plodnosti … · Slovenske novice · 1M

stres rekreacija zdrava prehrana hormoni zdravje spanje počitek nespečnost objavi tvitaj

Dr. Tina Prodnik: Staranje lahko živimo vitalno

Dolgoživost ni rezultat ene čudežne rešitve, temveč doslednosti v preprostih vsakodnevnih navadah, pravi molekularna biologinja in doktorica integrativne ter naravne medicine. V času, ko dolgoživost pogosto razumemo kot obljubo prihodnosti … · Slovenske novice · 2M

zdravje tina prodnik intervju stres objavi tvitaj

Sladkorna bolezen: zakaj bi morali po vsakem kosilu hoditi vsaj 10 minut?

Čeprav se v iskanju zdravja pogosto zatekamo k dragim dietam in napornim fitnes programom, medicinska stroka opozarja na bolj preprosto in izjemno učinkovito rešitev. Ob naraščajočem številu oseb s sladkorno … · Dnevnik · 2M

• Sladkorna bolezen: zakaj bi morali po vsakem kosilu hoditi vsaj 10 minut? · Dnevnik · 2M

zdrava telesna teža hoja preventiva presnova sladkorna bolezen inzulinska odpornost krvni sladkor zdravje stresni hormoni telesna aktivnost objavi tvitaj

2 novici