Kateri prigrizek najbolj nasiti? Primerjava, ki preseneti

Ko nas med obroki zagrabi lakota, pogosto posežemo po najhitrejšem prigrizku, piškotih, čipsu, sladkih ploščicah ali kosu peciva. Težava je, da nas takšna živila pogosto ne nasitijo za dolgo. Strokovnjaki … · Vizita.si · 1h

beljakovine čičerika prigrizki zdrava prehrana vlaknine objavi tvitaj

Kaj sploh so antioksidanti, kje se skrivajo in zakaj so koristni

Gotovo ste že slišali za antioksidante. Varujejo nas pred škodljivimi posledicami oksidativnega stresa, tukaj pa si preberite še, s katerimi živili jih lahko zaužijete največ. Antioksidanti so snovi, ki upočasnijo … · Primorske novice · 2d

objavi tvitaj

Tudi kava: deset za zdravje jeter odličnih živil (FOTO)

Ne samo, da so zdrava, so tudi odličnega okusa. Jetra so eden najpomembnejših organov v našem telesu. Opravljajo številne ključne naloge: od proizvodnje beljakovin, holesterola in žolča do shranjevanja vitaminov, … · Slovenske novice · 2d

superživila jetra antioksidanti hrana raziskava zdravje objavi tvitaj

Preprost lešnikov kolač, ki vedno uspe in izgine še topel

Za vse, ki jih ne mika cela vrsta viralnih slaščic, bo kot nalašč preprost italijanski lešnikov kolač, ki navduši z bogatim okusom in sočnostjo. Družbena omrežja nas skoraj vsak dan … · Svet24 · 3d

objavi tvitaj

To sadje lahko škodi črevesju, borovnice pa so med največjimi zmagovalkami

Zdravje črevesja postaja ena najpomembnejših tem sodobne prehrane. Zdravje črevesja postaja ena najpomembnejših tem sodobne prehrane. Vedno več raziskav namreč kaže, da uravnotežen črevesni mikrobiom pomembno vpliva na prebavo, odpornost … · Slovenske novice · 3d

zdrava hrana črevesje sadje zdrava prehrana kaj jesti za zdravo črevesje zdravje objavi tvitaj

Proteinski pudingi: zdrava izbira ali le spretna marketinška poteza

Proteinski pudingi in sladice so vse bolj priljubljeni med rekreativci in ljubitelji zdrave prehrane. A ali so res bolj zdravi od običajnih sladic? Odgovor ni tako preprost. Beljakovine so pomemben … · Slovenske novice · 4d

beljakovine športna prehrana proteini zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

To živilo mnogi jedo vsako jutro, a črevesju naredi več škode kot koristi, opozarjajo strokovnjaki

Mnogi dan začnejo z mislijo, da jedo zdrav zajtrk. Toda strokovnjaki za prebavila opozarjajo, da ena izmed najbolj priljubljenih jutranjih izbir pogosto ni najboljša za črevesni mikrobiom. Gre za sladkane … · Vizita.si · 1d

• Ta obrok je idealen za večji vnos vlaknin, a ga mnogi spregledajo · Svet24 · 3d
• Uravnavajo prebavo, skrbijo za stabilen sladkor in pomagajo pri hujšanju: dietetičarka razkriva 5 živil, ki so bogata z vlakninami · Aktivni.si · 4d

vlaknine objavi tvitaj

3 novice