Novice jutranja tesnoba

Zadnjih 5 novic

Zakaj se zjutraj zbujate z občutkom tesnobe

Novice / ZdravjeZakaj se zjutraj zbujate z občutkom tesnobe

Jutranja tesnoba je pogost znak hormonskega neravnovesja, stresa ali duševne motnje. Občutek tesnobe takoj po prebujanju je povezan z biološkimi, psihološkimi in vedenjskimi dejavniki. Ne gre zgolj za 'slab dan', … · Vizita.si · 1d

    stres jutranja tesnoba anksiozna motnja kortizol motnje spanja objavi tvitaj

    Zakaj se zbudimo nekaj minut pred budilko?

    Novice / ZdravjeZakaj se zbudimo nekaj minut pred budilko?

    Skoraj vsak je že doživel trenutek, ko se zbudi tik pred budilko, brez zvoka, brez zunanjega dražljaja, kot da telo samo ve, da je čas za vstajanje. Čeprav se zdi … · Vizita.si · 1M

      cirkadiani ritem kortizol spanje notranja ura prebujanje objavi tvitaj

      Nespečnost, ki to ni: Večji del zgodovine smo spali v dveh delih

      Nespečnost, ki to ni: Večji del zgodovine smo spali v dveh delih

      Večji del zgodovine ljudje niso spali v enem kosu. Običajno so spali v dveh delih – v tako imenovanem prvem in drugem spancu – med katerima je bilo eno uro … · Dnevnik · 1M

        cirkadiani ritem umetna razsvetljava zgodovina spanja dvofazno spanje nespečnost objavi tvitaj