Novice jutranja tesnoba
Zadnjih 5 novic
- Imate zjutraj meglene misli in težko začnete dan? Razlog, zakaj nekdo enostavno ni jutranji tip Sensa · 2d
- Spite osem ur, a se zbujate utrujeni? Razlog ni vedno le premalo spanja Svet24 · 1t
- Jutranja vadba ob šestih? Kako lahko vpliva na spanje, tesnobo in energijo Slovenske novice · 4t
- Ne pijemo je brez razloga: kava osrečuje Slovenske novice · 3M
- Tako sprememba ure na poletni čas vpliva na naše počutje Moškisvet.com · 5M
Imate zjutraj meglene misli in težko začnete dan? Razlog, zakaj nekdo enostavno ni jutranji tip
To, da nekdo ni jutranji tip, ni znak lenobe ali pomanjkanja discipline. Pogosto gre za kombinacijo biologije, ritma življenja, spanja in psiholoških navad. 1. Kronotip: notranja ura ima svoj značaj … · Sensa · 2d
Spite osem ur, a se zbujate utrujeni? Razlog ni vedno le premalo spanja
Novice / Zdravje
Osem ur spanja naj bi bilo dovolj, da se zjutraj zbudimo spočiti in pripravljeni na nov dan. A ni vedno tako. Preverite, kaj kažejo raziskave. Nekateri se kljub dovolj dolgemu … · Svet24 · 1t
Jutranja vadba ob šestih? Kako lahko vpliva na spanje, tesnobo in energijo
Jutranja vadba lahko postane dober začetek dneva in pomemben del zdrave življenjske rutine. Zgodnja jutranja vadba ni le način za izboljšanje telesne pripravljenosti. Redno gibanje zjutraj lahko pomaga vzpostaviti bolj … · Slovenske novice · 4t
gibanje jutranja vadba duševno zdravje dobro jutro zdrav način življenja objavi tvitaj
Ne pijemo je brez razloga: kava osrečuje
Jutranji napitek ne prebudi le telesa, aktivira tudi um. Znanstveniki z univerz Bielefeld in Warwick so želeli ugotoviti, zakaj nas jutranja kava osreči bolj kot tista, ki jo popijemo pozneje … · Slovenske novice · 3M
Tako sprememba ure na poletni čas vpliva na naše počutje
Čeprav se večina ljudi že po nekaj dneh prilagodi premiku ure, pa znanstvene raziskave kažejo, da menjava ure znatno vpliva na celoten organizem. Premik ure na poletni čas primarno pomeni, … · Moškisvet.com · 5M
Slanina nevarna kot cigareti, strašijo zdravstvene organizacije, strokovnjaki pa razkrili 3 korake za njeno uživanje brez skrbi za zdravje
Čeprav svetovna zdravstvena organizacija slanino uvršča na zloglasni seznam rakotvornih snovi ob bok tobaku, znanost razkriva, da se priljubljeni hrustljavi pregrehi le ni treba povsem odpovedati. 🥓 Slanina . Za … · Metropolitan.si · 6M
hrana kulinarika slanina meso predelana hrana zdravje objavi tvitaj
Zakaj se zjutraj zbujate z občutkom tesnobe
Novice / Zdravje
Jutranja tesnoba je pogost znak hormonskega neravnovesja, stresa ali duševne motnje. Občutek tesnobe takoj po prebujanju je povezan z biološkimi, psihološkimi in vedenjskimi dejavniki. Ne gre zgolj za 'slab dan', … · Vizita.si · 6M
motnje spanja kortizol stres anksiozna motnja jutranja tesnoba objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.