Novice kakovosten spanec

Zadnjih 5 novic

Napake, zaradi katerih po razhodu obtičimo na mestu

Napake, zaradi katerih po razhodu obtičimo na mestu

Bolečina po razhodu pa ni zgolj "v naši glavi". Raziskave kažejo, da romantična zavrnitev aktivira podobna možganska območja kot fizična bolečina, zato ni presenetljivo, da se mnogi po razhodu počutijo, … · Moškisvet.com · 8h

    objavi tvitaj

    Čustveno počutje je pomembnejše, kot si mislimo: tako ga lahko izboljšamo

    Čustveno počutje je pomembnejše, kot si mislimo: tako ga lahko izboljšamo

    Za svoje telo skrbimo z uravnoteženo prehrano, gibanjem in kakovostnim spancem. Kaj pa naša čustva? Tudi način, kako jih prepoznavamo in obvladujemo, je pomemben del dobrega počutja. Čustveno dobro počutje … · Aktivni.si · 1d

      obvladovanje čustev duševno zdravje čustveno dobro počutje objavi tvitaj

      Več sanj, več zdravja: kakovosten spanec vas lahko zaščiti pred kar 83 boleznimi

      Novice / ZdravjeVeč sanj, več zdravja: kakovosten spanec vas lahko zaščiti pred kar 83 boleznimi

      Medtem ko trdno spite, se v vaših možganih zažene izjemno pomemben biološki »zdravstveni program«. Raziskovalci zdravstvene študije, ki je bila nedavno objavljena v ugledni medicinski reviji PLOS Medicine so dokazali … · Dnevnik · 1d

        plos medicine spalne navade rem-spanje biološki program bolezni sanje raziskave spanje depresija zdravje objavi tvitaj

        Imate visok holesterol in obožujete maslo? Preden ga črtate z jedilnika, preverite, kaj pravi kardiolog

        Imate visok holesterol in obožujete maslo? Preden ga črtate z jedilnika, preverite, kaj pravi kardiolog

        Ko krvni izvidi pokažejo povišan holesterol, marsikdo najprej začne črtati živila z jedilnika, a pri enem zelo priljubljenem živilu odgovor ni tako preprost. Maslo je pogosto med prvimi živili, ki … · Metropolitan.si · 2d

          maslo nasičene maščobe zmernost holesterol prehrana objavi tvitaj

          Kako pa vi spite?

          Kako pa vi spite?

          Ste se kdaj vprašali, zakaj ne spimo vsi enako dolgo? Preberite, kaj nam zvezde povedo o naših spalnih navadah. Spanje je najučinkovitejši način vsakodnevnega uravnavanja telesnega in duševnega zdravja ter … · Slovenske novice · 2d

            španec astrologija sprostitev počitek znamenja horoskop objavi tvitaj

            KAJ ODLOČA, KAKO SE BOMO STARALI? V Kopru ponudili odgovore (FOTO)

            Lokalno / Primorska

            Kako podaljšati ne le življenjsko dobo, temveč predvsem leta, ki jih preživimo zdravi, dejavni in samostojni? Temu vprašanju je bil posvečen letošnji dogodek Znanje za zdravje, ki je včeraj, 1. … · Regional · 2d

              dejavniki zdravja zrs koper dogodek mednarodni dan starejših sb izola strokovna razprava znanje za zdravje brezplačne meritve objavi tvitaj

              Trening po 40. letu: Zakaj so mišice in regeneracija nujne

              Trening po 40. letu: Zakaj so mišice in regeneracija nujne

              Kot piše AskMen, je prav obdobje po 40. letu lahko odlična priložnost za bolj premišljen in učinkovit pristop k vadbi. Ključ ni v tem, da trenirate več, ampak da trenirate … · Moškisvet.com · 3d

                objavi tvitaj