Skrivnost dolgega življenja: potrebujete le pet minut spanja in dve minuti vadbe

Obsežna avstralska študija je nedavno postregla z izjemno pomirjajočimi novicami za vse, ki jim zmanjkuje časa za dolge treninge. Znanstveniki so preučevali tako imenovani koncept SPAN – akronim, ki združuje … · Dnevnik · 22h

koncept span vadba mikronavade prehrana dolgoživost nasveti zdravo življenje spanec objavi tvitaj