Cenejša in bolj zdrava: ta riba iz konzerve ima dvakrat več maščobnih kislin omega 3 kot dražje konzervirane ribe (dobro jih je uživati)

Konzervirana riba je odličen in cenovno dostopen vir beljakovin, ki lahko pomembno obogati prehrano, pogosto pa je tudi cenejša od svežega mesa in rib. Nekatere vrste so bogate z maščobnimi … · Elle · 2t

objavi tvitaj

4 živila iz konzerve, ki vam pomagajo znižati holesterol

Tudi konzervirana živila so lahko zavezniki zdravega srca. Preverite, katera štiri lahko pomagajo uravnavati holesterol in zakaj jih vključiti v jedilnik. Povišan holesterol je eden najpogostejših dejavnikov tveganja za bolezni … · Svet24 · 2t

objavi tvitaj

Ta hrana nam pomaga umreti. Jo jeste vsak dan, ne da bi vedeli, kaj povzroča?

15 živil, ki lahko škodujejo srcu. Za zdravo srce ni potrebna popolna prehrana, temveč predvsem skupek dobrih vsakodnevnih navad. Preveč soli, sladkorja in nasičenih maščob lahko poveča tveganje za bolezni … · Slovenske novice · 2t

• Zdrava prehrana za dolgo življenje? 10 navad, s katerimi zelo izboljšate svoje zdravje · Slovenske novice · 3t

uravnotežena prehrana zdravo življenje prehranjevanje zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

2 novici

Tudi vi po odprtju konzerve naredite - tole? Gre za navado, ki jo strokovnjaki odsvetujejo in pravijo, da je treba narediti nekaj drugega

Povsem običajna poteza, s katero po kosilu pospravimo ostanke hrane v konzervi, lahko vpliva na kakovost bolj, kot bi pričakovali. Po odprtju konzerve marsikdo preostanek hrane preprosto postavi v hladilnik … · Metropolitan.si · 1M

odprte konzerve hladilnik shranjevanje živil kakovost in okus hrane steklena posoda objavi tvitaj

Šest vrst rib, ki pomagajo zniževati holesterol. Strokovnjaki svetujejo preprosto zamenjavo v prehrani

Zamenjava predelanih mesnin in mastnega mesa z mastnimi ribami lahko pomembno pripomore k boljšemu zdravju srca in ožilja, opozarjajo strokovnjaki. Takšna prehranska sprememba pomaga zmanjševati količino nasičenih maščob v prehrani, … · Slovenske novice · 5M

zdrave ribe zdrava hrana nezdrava hrana zdrava prehrana objavi tvitaj

Kako se izogniti osteoporozi? To je 5 živil, ki krepijo kosti bolje kot mleko

Mleko je sicer znan vir kalcija, pomembnega za zdravje kosti, vendar še zdaleč ni edini. Obstajajo številna druga živila, ki poleg kalcija vsebujejo tudi druge ključne hranilne snovi za močne … · Aktivni.si · 6M

kosti živila kalciji objavi tvitaj

Ta riba 3-krat bolj zdrava od lososa! Eksplozija zdravja v konzervi, uničuje holesterol in je kot topel objem za sklepe

Gre za podcenjeno kraljico morja, pri njenem uživanju pa morate vedeti nekaj ključnega. Nekaj, na kar strokovnjaki opozarjajo s povišanim tonom. ⤵️ Sardela iz konzerve je dolgo veljala za skromno, … · Metropolitan.si · 6M

zdravje sardele konzervirana hrana hrana objavi tvitaj