Novice krepitev mišic

Zadnjih 5 novic

3 preproste jutranje navade, ki znižajo trigliceride: nanje prisegajo tudi kardiologi

Novice / Zdravje3 preproste jutranje navade, ki znižajo trigliceride: nanje prisegajo tudi kardiologi

Visoki trigliceridi so eden najpogostejših, a pogosto spregledanih dejavnikov tveganja za srčni infarkt in možgansko kap. Dobra novica je, da so trigliceridi med vsemi laboratorijskimi vrednostmi tisti, ki se najhitreje … · Dnevnik · 16h

    beljakovine telesna dejavnost zajtrk trigliceridi srčni infarkt prehrana zdrav življenjski slog izguba teže zdravje srca alkohol možganska kap zdravje objavi tvitaj

    Športne poškodbe, ki lahko ostanejo za vse življenje. Teh 10 poškodb rekreativci ne smemo podcenjevati

    Športne poškodbe, ki lahko ostanejo za vse življenje. Teh 10 poškodb rekreativci ne smemo podcenjevati

    Zelo pomembno je, da pri rekreaciji ne tekmujemo sami s seboj za vsako ceno. Šport in rekreacija pomembno prispevata k zdravju, telesni pripravljenosti in kakovosti življenja. Toda pretiravanje, nepravilna tehnika, … · Slovenske novice · 2d

      objavi tvitaj

      Pozabite na dolge sprehode: ta preprosta vaja lahko po 50. letu naredi več za mišice in ravnotežje

      Novice / ZdravjePozabite na dolge sprehode: ta preprosta vaja lahko po 50. letu naredi več za mišice in ravnotežje

      Po 50. letu ni pomembno le, koliko hodite, ampak tudi kako močne so vaše noge in kako dobro obvladujete svoje telo. Ena izmed najbolj preprostih vaj pri tem ne zahteva … · Vizita.si · 2d

        vaja vstajanja s stola zdravje po 50. letu ravnotežje vadba za starejše krepitev mišic objavi tvitaj

        Če vas bolijo kolena, ne opustite hoje: pomembneje je, kako hodite

        Novice / ZdravjeČe vas bolijo kolena, ne opustite hoje: pomembneje je, kako hodite

        Če vas pri hoji bolijo kolena, je prva misel pogosto, da morate čim bolj počivati. Vendar popolno izogibanje gibanju ni nujno najboljša rešitev. Pri osteoartritisu in drugih kroničnih težavah s … · Vizita.si · 3d

          pravilna hoja telesna aktivnost zdravje sklepov bolečine v kolenih osteoartritis objavi tvitaj

          Jennifer Lopez pri 57. letih navdušuje z izklesano postavo: teh sedem vaj redno vključuje v trening

          Jennifer Lopez pri 57. letih navdušuje z izklesano postavo: teh sedem vaj redno vključuje v trening

          Jennifer Lopez tudi pri 57. letih navdušuje z izjemno telesno pripravljenostjo, vendar za njeno postavo ne stoji noben čudežni recept. Pevka in igralka že leta prisega na redno vadbo, zdravo … · Aktivni.si · 3d

            objavi tvitaj

            Ta vsakodnevni opravek je lahko presenetljivo dobra vadba za ljudi, ki večino dneva sedijo

            Novice / ZdravjeTa vsakodnevni opravek je lahko presenetljivo dobra vadba za ljudi, ki večino dneva sedijo

            Če večino dneva presedite za računalnikom, v avtomobilu ali na kavču, ni treba vsakega dodatnega gibanja razumeti kot pravo vadbo. Tudi vsakodnevna gospodinjska opravila lahko prekinejo dolgotrajno sedenje in povečajo … · Vizita.si · 3d

              telesna aktivnost gibanje sedeče delo gospodinjska opravila zdravje objavi tvitaj

              Manj telovadbe, več hoje. Preprosta sprememba, ki lahko pomaga pri hujšanju in zdravju

              Manj telovadbe, več hoje. Preprosta sprememba, ki lahko pomaga pri hujšanju in zdravju

              Je bolje hoditi ali trenirati z utežmi? Čeprav je vadba z utežmi pomembna za ohranjanje mišične mase in moči, je lahko včasih učinkoviteje povečati vsakodnevno količino hoje. Prav hoja omogoča, … · Slovenske novice · 1t

                telesna aktivnost telovadba hoja za rekreacijo šport in rekreacija zdrav način življenja hoja objavi tvitaj