Novice motnje spanja tveganje

Zadnjih 5 novic

Jeza uničuje srce: strokovnjaki razkrivajo, kako težave z obvladovanjem jeze v resnici vplivajo na zdravje

Novice / ZdravjeJeza uničuje srce: strokovnjaki razkrivajo, kako težave z obvladovanjem jeze v resnici vplivajo na zdravje

Jeza ni le neprijeten občutek. Če se pojavlja pogosto, je močna ali traja dlje časa, lahko pusti posledice na celotnem telesu. V osnovi imata jeza in bes zaščitno vlogo. Opozorita … · Aktivni.si · 11h

    srce jeza custva objavi tvitaj

    Redna vadba in dnevna svetloba ključni za preprečevanje demence

    Novice / ZdravjeRedna vadba in dnevna svetloba ključni za preprečevanje demence

    Cirkadiani ritem je notranji 24-urni biološki mehanizem, ki usklajuje spanje, budnost, presnovo, hormonsko delovanje in številne druge procese. Ko se ta ritem poruši, se posledice ne odražajo le v slabšem … · Vizita.si · 1d

      kakovosten spanec zdravje možganov preprečevanje demence telesna dejavnost motnje spanja tveganje cirkadiani ritem demenca demenca objavi tvitaj

      Strokovnjaki razkrivajo, kako težave z obvladovanjem jeze v resnici vplivajo na zdravje

      Strokovnjaki razkrivajo, kako težave z obvladovanjem jeze v resnici vplivajo na zdravje

      Težava nastane, ko sta bes in jeza prepogosta, preintenzivena, neprimerno izražena ali potlačena: »Takrat lahko resno vpliva na splošno zdravje in duševno počutje,« pojasnjuje klinični psiholog. Jeza in bes nista … · Sensa · 3d

        objavi tvitaj

        Kako opustitev alkohola izboljša spanec po enem dnevu, tednu in mesecu

        Kako opustitev alkohola izboljša spanec po enem dnevu, tednu in mesecu

        Boljši spanec pomeni več dnevne energije, boljšo koncentracijo, stabilnejše razpoloženje in večjo odpornost proti stresu. Vsako leto se vse več odraslih odloči, da bodo vsaj za en mesec opustili alkohol. … · Slovenske novice · 4d

          zdravje spanje alkohol in šport alkoholizem nespečnost objavi tvitaj

          To energijske pijače naredijo z možgani in telesom mladostnikov

          Novice / ZdravjeTo energijske pijače naredijo z možgani in telesom mladostnikov

          Hitri občutki energije so mamljivi, a energijske pijače pri mladostnikih lahko povzročijo težave s spanjem, razpoloženjem in zdravjem. V življenju mnogih mladih so energijske pijače postale stalnica. Razlog, da se … · Svet24 · 6d

            objavi tvitaj

            Položaj telesa med počitkom vam razkriva sliko zdravstvenega stanja

            Novice / ZdravjePoložaj telesa med počitkom vam razkriva sliko zdravstvenega stanja

            Spoznajte najpogostejše spalne položaje in kaj je o njih nujno treba vedeti, da se boste zjutraj zbudili spočiti. Vse več Slovencev ponoči spi slabo. Raziskave kažejo, da ima kar 80 … · Svet24 · 1t

              objavi tvitaj

              Kako neprespane noči pahnejo možgane v spiralo, iz katere se težko vrnemo

              Novice / ZdravjeKako neprespane noči pahnejo možgane v spiralo, iz katere se težko vrnemo

              Vsak od nas je že doživel noč slabega spanja. A ne gre le za utrujenost naslednji dan. Raziskovalci opozarjajo, da lahko slab spanec sproži proces, ki se zdi kot začarani … · Vizita.si · 1t

                stres cirkadni ritem duševno zdravje nespečnost spanec objavi tvitaj