7 živil, ki lahko pomagajo zmanjšati utrujenost in dvigniti energijo

Pravilno izbrana živila lahko pomembno prispevajo k zmanjšanju utrujenosti in stabilnejši ravni energije skozi dan. Ovseni kosmiči vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate, ki se v telo sproščajo postopoma. To pomaga ohranjati … · Vizita.si · 23h

• 10 živil, ki naravno krepijo srčno-žilni sistem · Vizita.si · 1d
• 10 živil, ki krepijo imunski sistem skozi vse leto · Vizita.si · 2d

krepitev odpornosti prehranska dopolnila zdrava prehrana imunski sistem vitamini objavi tvitaj

3 novice

5 živil, ki jih je dobro jesti pred spanjem za boljši počitek

Nekatera živila lahko naravno podprejo sprostitev, uravnajo spanec in izboljšajo kakovost nočnega počitka. Kot piše Harvard Health , mleko vsebuje triptofan, aminokislino, ki sodeluje pri tvorbi serotonina in melatonina, hormonov, … · Vizita.si · 4d

magnezij naravna pomoč pri spanju hrana za spanje triptofan nespečnost spanec objavi tvitaj

Zakaj možgani v stresu iščejo nezdravo hrano

Stres pomembno vpliva na delovanje možganov in pogosto sproži hrepenenje po nezdravi hrani. Kot navaja Harvard Health , stres aktivira os hipotalamus–hipofiza–nadledvična žleza, kar povzroči povečano izločanje hormona kortizola. Ta … · Vizita.si · 1t

čustveno prehranjevanje nezdrava hrana stres kortizol prehranske navade objavi tvitaj

»Nobena država nam ne more odreči pravice do bogatenja urana«

Vodja iranske agencije za jedrsko energijo Mohamed Eslami je danes dejal, da nobena država Teheranu ne more odreči pravice do bogatenja urana. Zatrdil je, da iranski jedrski program razvijajo v … · Mladina · 2t

• Iran vztraja, da mu nobena država ne more odreči pravice do bogatenja urana · Dnevnik · 2t
• Napetosti naraščajo, nova vojna naj bi bila tik za vogalom · Žurnal24 · 2t

objavi tvitaj

8 novic

Hrana, ki prebavo spravi v višjo prestavo: za lažji trebuh in močnejši imunski sistem

Slabe prehranske navade lahko porušijo občutljivo ravnovesje, kar vodi v prebavne težave, vnetja in celo kronične bolezni.👇 Poznate tiste dni, ko ste utrujeni, brez energije, povrhu pa še napihnjeni brez … · Cosmopolitan · 1M

objavi tvitaj

Kaj ima kos najraje? Če želite, da vas obišče, mu na tla nastavite ta živila

Kaj najraje je in kako mu lahko pomagamo? Kos je ena najbolj prepoznavnih ptic v Sloveniji. Njegovo črno perje, rumen kljun in značilno petje so del vsakdanjega urbanega in podeželskega … · Sensa · 1M

objavi tvitaj

Tehnološke konvergence in sinergije na novo opredeljujejo prihodnost industrij

Konvergenca tehnologij se lahko odzove na tržne ali družbene potrebe in omogoči nastanek novih industrij ali raziskovalnih področij. Skrivnost konvergence v širšem obsegu je v tem, da tehnologije ne dojemamo … · Finance · 2M

objavi tvitaj