Novice nasveti za boljši spanec
Zadnjih 5 novic
- Moški so obsedeni z njim, strokovnjaki pa opozarjajo na nekaj pomembnega Moškisvet.com · 4t
- Teh 5 navad lahko poslabša smrčanje: strokovnjaki svetujejo, da jih opustite Metropolitan.si · 1M
- Ni pomembno le, kaj jemo: na zdravje vpliva tudi čas zaužitih obrokov Dnevnik · 1M
- 20 minut gibanja izboljša spomin podobno kot kratek spanec Vizita.si · 1M
- 5 stvari, s katerimi po 30. letu ni več pametno odlašati (lahko se vam maščuje) Cosmopolitan · 1M
Moški so obsedeni z njim, strokovnjaki pa opozarjajo na nekaj pomembnega
Ko slišimo besedo testosteron, najprej pomislimo na moške. To ni presenetljivo, saj ga moško telo proizvaja bistveno več kot žensko. Toda testosteron je pomemben tudi za ženske. Pri moških nastaja … · Moškisvet.com · 4t
Teh 5 navad lahko poslabša smrčanje: strokovnjaki svetujejo, da jih opustite
Vaš partner vam bo hvaležen. 💤 Smrčanje je pogosta težava, ki lahko vpliva tako na kakovost spanja posameznika kot tudi njegovega partnerja. Pojavi se, ko je pretok zraka skozi dihalne … · Metropolitan.si · 1M
Ni pomembno le, kaj jemo: na zdravje vpliva tudi čas zaužitih obrokov
Novice / Zdravje
Prehranjevalne navade se razlikujejo od države do države. Medtem ko se Španci strogo držijo pregovora »Zajtrkuj kot kralj, kosi kot princ in večerjaj kot berač,« je v Veliki Britaniji in … · Dnevnik · 1M
prehrana in presnova prehranjevalne navade biološka ura cirkadiani ritem zdrava prehrana zdravje srca hujšanje objavi tvitaj
20 minut gibanja izboljša spomin podobno kot kratek spanec
Novice / Zdravje
Nove raziskave kažejo, da lahko s kratko telesno aktivnostjo nevtralizirate negativne učinke neprespane noči na vaš spomin, čeprav se boste morda še vedno počutili utrujene. Ste utrujeni po neprespani noči? … · Vizita.si · 1M
gibanje utrujenost kognitivne sposobnosti vpliv vadbe na možgane pomanjkanje spanca spomin nevrološke raziskave aktivno življenje zdravje možganov objavi tvitaj
5 stvari, s katerimi po 30. letu ni več pametno odlašati (lahko se vam maščuje)
Leta tečejo, nekatere težave pa z njimi samo še rastejo. Trideseta niso nikakršna čarobna meja, po kateri bi morali nenadoma imeti urejeno življenje, dobro službo, popoln odnos in jasno začrtano … · Cosmopolitan · 1M
Ti nasveti iz 90. let so prestali "test časa": zdravniki pravijo, da jih je vredno upoštevati še danes
Nekateri zdravstveni trendi iz devetdesetih so že zdavnaj utonili v pozabo, drugi pa so presenetljivo dobro prestali "test časa". Zdravniki pravijo, da je teh sedem nasvetov še danes vredno upoštevati. … · Aktivni.si · 1M
Skrivnost dolgoživosti razkrita: vsi, ki doživijo 100 let, se dosledno držijo teh 4 pravil
Teh preprostih pravil se lahko drži praktično vsak izmed nas. Življenjska doba je odvisna od več dejavnikov: na nekatere, denimo genetika, nimamo vpliva, a dobra novica je, da vseeno lahko … · Aktivni.si · 1M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.