
Nekateri zmanjšajo apetit, drugi pa pospešijo vaš metabolizem. Če si želite do poletja še malce izoblikovati postavo in izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, morate vedeti, da pomembno vlogo pri hujšanju ne … · Elle · 8h

Jagode imajo nizek glikemični indeks in vsebujejo veliko vlaknin, vendar strokovnjaki opozarjajo, da sta pri njihovem uživanju ključna predvsem način priprave in količina. Veliko ljudi s sladkorno boleznijo se izogiba … · Aktivni.si · 13h

Ovseni kosmiči so preprost, nasiten in hranilen zajtrk, ki telesu zagotovi enakomerno energijo, podpira prebavo ter lahko pomaga pri nadzoru telesne teže in holesterola. Ko zjutraj posežemo po sladkem pecivu, … · Svet24 · 2d

Več kot polovica odraslih prebivalcev Slovenije ima prekomerno telesno maso, vsak peti pa že živi z debelostjo. Gre za kronično, kompleksno bolezen sodobnega časa, povezano z več kot 200 drugimi … · 24ur · 2d

Zagotovo ste že slišali za vse pozitvne učinke, ki jih imajo beljakovine na naše zdravje. Kaj pa se zgodi, če dnevno zaužijemo 100 gramov beljakovin? Beljakovine veljajo za ključno hranilo … · Aktivni.si · 2d

Zjutraj služba, popoldne obveznosti, vmes otroci, gospodinjstvo, utrujenost in občutek, da zase vedno zmanjka časa. Prav zato ni naključje, da veliko žensk začne resneje skrbeti za svoje telo in počutje … · Siol.net · 3d
advertorial samozavest energija rekreacija recepti zdrava prehrana hujšanje preoblikovanje telesa fit akademija patricija pangeršič telovadba telesna aktivnost zdrave navade vadba doma objavi tvitaj

Dobra hrana ne potrebuje dragih sestavin, zapletenih receptov ali več ur preživetih v kuhinji. Prav nasprotno – najboljši obroki največkrat nastanejo iz preprostih sestavin, z malo organizacije in veliko okusa. … · Siol.net · 4d
advertorial patricia pangeršič zdrava prehrana recepti fit akademija zdrave navade objavi tvitaj