Novice podhladitev med vadbo

Zadnjih 5 novic

Pozimi ni razloga, da bi zmanjšali telesno aktivnost

Pozimi ni razloga, da bi zmanjšali telesno aktivnost

Zima prinaša krajše dneve, mrzle temperature in večjo težnjo po sedečem načinu življenja, kar lahko negativno vpliva na zdravje, še posebno pri ljudeh nad 50 let. Telesna aktivnost vobče ni … · Slovenske novice · 1M

    vadba gibanje rekreacija zdravje telovadba zima športna rekreacija objavi tvitaj

    Zimska telesna aktivnost: kako zmanjšati tveganje za poškodbe

    Novice / ZdravjeZimska telesna aktivnost: kako zmanjšati tveganje za poškodbe

    Telesna dejavnost na prostem v hladnem delu leta je lahko izjemno poživljajoča, vendar hkrati predstavlja specifične obremenitve za telo. Nizke temperature vplivajo na delovanje mišic, krvni obtok in koordinacijo, kar … · Vizita.si · 1M

      hidracija pozimi vadba v mrazu ogrevanje pred vadbo zimska telesna aktivnost poškodbe pri vadbi v mrazu podhladitev med vadbo varna vadba pozimi večplastno oblačenje objavi tvitaj