Novice pomanjkanje spanca

Zadnjih 5 novic

Preprost trik, ki optično poveča vaše oči (potrebujete le svinčnik za oči)

Preprost trik, ki optično poveča vaše oči (potrebujete le svinčnik za oči)

Pomanjkanje spanca, stresen urnik ali neuravnotežena prehrana – vse to lahko povzroči utrujen videz in brezživljenjski pogled. Seveda nič ne nadomesti kakovostnega spanca, a do takrat, ko nadoknadite manjkajoče ure … · Elle · 1d

    objavi tvitaj

    8 vsakodnevnih navad, ki vam po tihem kradejo energijo

    8 vsakodnevnih navad, ki vam po tihem kradejo energijo

    Pogosto nas najbolj izčrpavajo prav stvari, ki jih ponavljamo vsak dan. 👇 Včasih za utrujenost ni krivo le premalo spanca. Na našo raven energije vplivajo tudi drobne vsakodnevne navade, ki … · Cosmopolitan · 3d

      objavi tvitaj

      Dve vsakodnevni navadi, ki lahko močno povečata raven stresnega hormona kortizola

      Dve vsakodnevni navadi, ki lahko močno povečata raven stresnega hormona kortizola

      Slab spanec in kronični stres lahko porušita naravni ritem kortizola ter povečata tveganje za sladkorno bolezen, debelost in bolezni srca. Preverite, kako ga uravnovesiti. Kortizol je v zadnjih letih postal … · Slovenske novice · 3d

        spanje stres zakaj je pomemben kortizol slab spanec zdrava prehrana počitek izgorelost zdravje objavi tvitaj

        5 preprostih navad, ki spodbujajo nastajanje kolagena in ohranjajo kožo čvrsto

        5 preprostih navad, ki spodbujajo nastajanje kolagena in ohranjajo kožo čvrsto

        Na kaj velja biti pozoren, če želite čim dlje ohraniti čvrsto in prožno kožo? Spodaj je pet preprostih navad, ki jih lahko vključite v svoj vsakdan. Preden spodbudite nastajanje novega … · Elle · 4d

          objavi tvitaj

          9 znakov, da vaše telo potrebuje več vitaminov in mineralov (nikar jih ne ignorirajte)

          9 znakov, da vaše telo potrebuje več vitaminov in mineralov (nikar jih ne ignorirajte)

          Telo nam pogosto pošilja signale, še preden se pojavijo resnejše težave. 👇 Vitamini in minerali so ključni za normalno delovanje telesa, zato se lahko njihovo pomanjkanje odrazi na različne načine. … · Metropolitan.si · 5d

            minerali utrujenost forma telo vitamini zdravje objavi tvitaj

            Ste tudi vi tečni, ko ste lačni? Razlog se skriva v možganih

            Novice / ZdravjeSte tudi vi tečni, ko ste lačni? Razlog se skriva v možganih

            Ste že kdaj postali nenavadno razdražljivi, nepotrpežljivi ali celo jezni, ko ste predolgo čakali na kosilo? Če je odgovor pritrdilen, niste edini. Za ta pojav imajo Angleži celo poseben izraz … · Vizita.si · 6d

              možgani razpoloženje razdražljivost nestrpnost lakota objavi tvitaj

              Kaj sem se naučila z neprekinjenim merjenjem glukoze

              Kaj sem se naučila z neprekinjenim merjenjem glukoze

              Ko pomislimo na krvni sladkor, večina ljudi najprej pomisli na prehrano. Skoraj štirje tedni neprekinjenega merjenja glukoze z napravo HIPPO H1: ugotovitev, da na vrednosti glukoze veliko bolj kot hrana … · Slovenske novice · 6d

                športna prehrana mojca koligar zdravje fascialni manevri objavi tvitaj