»Vse skupaj je minilo v trenutku«: na Japonskem priredili tekmovanje v spanju

Na tekmovanju je sodelovalo več deset ljudi, njihovo spanje pa so spremljale merilne naprave. Zmagovalca so določili glede na hitrost uspavanja in kakovost spanja, nagrada pa je znašala več kot … · Dnevnik · 2h

pomanjkanje spanja zdravje japonska koala sleep japan tekmovanje življenjski slog spanje družba inemuri kakovost spanja objavi tvitaj

Staranje se začne veliko prej, kot si mislimo

To so 4 navade, ki zelo pomagajo ohraniti telo mlajše. Gube in sivi lasje niso edini znaki staranja. Veliko pomembnejše spremembe se lahko dogajajo v telesu že dolgo, preden jih … · Slovenske novice · 4h

staranje zdravo staranje spanje dolgo življenje zdravje objavi tvitaj

Kako trenirati po 50. letu? Osebna trenerka pravi, da več in dlje ni nujno bolje

Po 50. letu se telo spreminja, kar pa ne pomeni, da se morate odpovedati vadbi. Ravno nasprotno – takrat postajata moč in gibanje še pomembnejša. Diplomirana fizioterapevtka, osebna trenerka in … · Zadovoljna.si · 8h

objavi tvitaj

Imunski sistem skozi leto: katere vsakodnevne navade mu dejansko koristijo

Močan imunski sistem ni nekaj, kar bi lahko čez noč 'okrepili' s prehranskim dopolnilom. Na njegovo delovanje vplivajo predvsem vsakodnevne navade, od spanja in prehrane do gibanja, stresa in kajenja. … · Vizita.si · 1d

telesna dejavnost odpornost imunski sistem zdrava prehrana zdrave navade objavi tvitaj

Pametni telefon ni problem. Težava je to, koliko časa preživimo z njim

Tehnologija naj bo orodje, ki nam življenje olajša. Ne pa navada, ki nam ga začne določati. Pametni telefon je postal nepogrešljiv del vsakdanjega življenja. Z njim delamo, nakupujemo, plačujemo račune, … · Slovenske novice · 2d

pametni telefon tehnologija mobilni telefon družbena omrežja zasvojenost objavi tvitaj

Zakaj vas jeseni bolj pogosto boli glava? Razlog ni vedno sprememba vremena

Jeseni se dnevi krajšajo, temperature nihajo, več časa preživimo v zaprtih prostorih, spremenijo pa se tudi naše spalne in dnevne navade. Če se vam v tem obdobju pogosteje pojavlja glavobol, … · Vizita.si · 2d

• Zakaj vas po prvem jesenskem mrazu začne boleti grlo? Morda ni kriv virus · Vizita.si · 3d

boleče grlo jesenske alergije zdravje jeseni vnetje grla suh zrak objavi tvitaj

2 novici

Ta mineral vpliva na spanec, srce in energijo: poskrbite, da ga zaužijete dovolj

Magnezij je eden ključnih mineralov v našem telesu. Najdemo ga v vsaki celici, sodeluje pa pri več sto procesih, med drugim pri nastajanju energije, tvorbi beljakovin ter normalnem delovanju mišic … · Aktivni.si · 3d

magnezij koristi za zdravje prehranska dopolnila prehranski viri objavi tvitaj