Novice pomanjkanje spanja
Zadnjih 5 novic
- S pomanjkanjem spanca do več kilogramov Dnevnik · 6h
- Zdravniki opozarjajo: teh 7 sprememb po 40. letu ne pripisujte samo staranju Vizita.si · 13h
- Vročinski valovi, neurja in nalivi: Je vaš dom pripravljen na podnebje prihodnosti? Mariborinfo · 1d
- Skrite pasti 'zdravih' navad, ki po 40. letu upočasnjujejo metabolizem Vizita.si · 1d
- Spite s spuščenimi roletami? Zakaj popolna tema morda ni tako zdrava, kot mislite Elle · 2d
S pomanjkanjem spanca do več kilogramov
Novice / Zdravje
Nova študija , izsledke katere so objavili v časniku New York Post, je pokazala, da lahko že majhna a redna izguba spanca vpliva na kopičenje kilogramov. Približno pol kilograma na … · Dnevnik · 6h
Zdravniki opozarjajo: teh 7 sprememb po 40. letu ne pripisujte samo staranju
Novice / Zdravje
Po 40. letu marsikdo začne opažati spremembe, ki jih prej ni bilo: več utrujenosti, slabši spanec, bolečine v sklepih, spremembe telesne teže ali pozabljivost. Nekatere so normalen del staranja, vendar … · Vizita.si · 13h
staranje simptomi zdravniški nasveti zdravje po 40. letu preventiva objavi tvitaj
Vročinski valovi, neurja in nalivi: Je vaš dom pripravljen na podnebje prihodnosti?
Vročinski valovi postajajo daljši, intenzivnejši in pogostejši. Temperature, ki so bile še pred nekaj desetletji izjema, so danes del poletnega vsakdana. Podnebne spremembe tako ne spreminjajo le našega načina življenja, … · Mariborinfo · 1d
Skrite pasti 'zdravih' navad, ki po 40. letu upočasnjujejo metabolizem
Novice / Zdravje
Preverite, zakaj nekatere priljubljene metode, kot sta postenje in stroga dieta, po 40. letu delujejo nasprotno od pričakovanj in upočasnjujejo porabo kalorij. Ste vedeli, da se vaš metabolizem po 40. … · Vizita.si · 1d
beljakovine zdravje po 40. letu trening za moč kardio vadba mišična masa zdrava prehrana metabolizem objavi tvitaj
Spite s spuščenimi roletami? Zakaj popolna tema morda ni tako zdrava, kot mislite
Ljudje, ki spijo s spuščenimi roletami, to najpogosteje počnejo zaradi kakovosti spanja. Tema pomaga telesu izločati melatonin, hormon, ki uravnava spanec, zato lažje zaspijo in spijo globlje. Pri nekaterih gre … · Elle · 2d
Kateri kreatin kupiti v letu 2026? Znanstveni odgovori na vsa vprašanja
Novice / Zdravje
Kreatin monohidrat ni več le za športnike. Danes podpira ženske, starejše od 50 let, ter delovanje živčevja in mišic. Pomembno je izbrati klinično dokazane, preverjene surovine. Kreatin že dolgo ne … · Siol.net · 3d
noad kreatin prehranska dopolnila gymbeam pr članek mišična masa gymbeam s.r.o. objavi tvitaj
Če zjutraj počnete te stvari, ste čez dan bolj utrujeni
Poglejmo si, katere navade vam jemljejo energijo. Naše jutranje navade določajo ton za preostanek dneva - in ravno zato nekatere naredijo več škode kot koristi. Teh 7 jutranjih navad vam … · Sensa · 3d
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.