SE ZBUJATE UTRUJENI? To je lahko znak ene najpogostejših zdravstvenih težav

Težave s spanjem oziroma motnje spanja naj bi imelo od 10 do 30 odstotkov odraslih. Nespečnost predstavlja eno najpogostejših zdravstvenih težav današnjega časa in s tem tudi pomemben javnozdravstveni problem. … · Regional · 1d

• Niste edini: nespečnost je epidemija sodobnega časa · Dnevnik · 1d
• Nespečnost ni le slaba noč: kdaj je čas za strokovno pomoč? · Večer · 2d

objavi tvitaj

3 novice

Hormonske spremembe: Kako podpreti žensko telo v vsaki fazi življenja?

Hormonsko neravnovesje se ne pokaže čez noč. Utrujenost, nihanje razpoloženja, nespečnost in neredni ciklusi so lahko prvi opozorilni znaki. Utrujenost, ki ne mine niti po dobrem spancu, nenadne spremembe razpoloženja, … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Joga obraza: Naravna metoda za učvrstitev mišic in hormonsko ravnovesje

Joga obraza je vse bolj priljubljena naravna metoda, ki prispeva k bolj mladostnemu videzu. Gre za kombinacijo vaj obraznih mišic in sprostitvenih tehnik, ki naj bi blagodejno vplivale tako na … · Zadovoljna.si · 2t

objavi tvitaj

Zakaj več kot 55 ur dela na teden resno ogroža vaše srce?

Dolgi delovniki povečujejo tveganje za bolezni srca, možgansko kap, stres in izgorelost, opozarjajo strokovnjaki in nove raziskave. Dolgi delovniki, nenehna dosegljivost in občutek, da moramo biti ves čas produktivni, so … · Svet24 · 1M

objavi tvitaj

Kirurg opozarja pare: "Tudi moški 90 dni pred zanositvijo ne bi smeli piti alkohola."

To je nekaj, kar bi moral vedeti vsak par, še preden začne poskušati zanositi, opozarja zdravnik. Alkohol, ki ga konzumira moški, ne ostane le pri njem. Njegove posledice lahko segajo … · Sensa · 1M

objavi tvitaj

Zakaj ženske še vedno nimajo celostne obravnave?

Na strokovnem posvetu z naslovom » Življenjske faze ženske kot strokovni izziv sodobne ginekologije «, so sogovorniki na okrogli mizi odprli razpravo o nujnosti celostnega pristopa k zdravju žensk. Dogodek, … · Dnevnik · 2M

menopavza adolescenca ginekologija objavi tvitaj

Konec dobe uspaval: zakaj tablete niso več rešitev za spanec v zrelih letih

Z leti se naš odnos do noči spremeni. Kar je bila nekoč neprekinjena osemurna oaza, se pogosto prelevi v razdrobljeno zaporedje prebujanj, obračanja v postelji in frustrirajočega opazovanja kazalcev na … · Dnevnik · 2M

melatonin benzodiazepini staranje alzheimerjeva bolezen kognitivno-vedenjska terapija uspavala biološka ura spanje nespečnost zdravje objavi tvitaj