Novice adenozin
Zadnjih 5 novic
- Zakaj smo po intenzivnih sanjah pogosto zaspani? Vizita.si · 1d
- 6 živil, ki skrivaj uničujejo vaš spanec (in motijo biološki ritem) Metropolitan.si · 2t
- Nova šokantna študija razkriva! Telesne vzdržljivostne sposobnosti otrok so povezane z materjo ne očetom Slovenske novice · 2t
- Ali lahko priljubljen dodatek izboljša zmogljivost športnih rekreativcev? Slovenske novice · 1M
- Jutranja kava kot večna pregreha: kaj pa, če jo pijemo ob napačnem času? Poznavalci opozarjajo na eno dejstvo Metropolitan.si · 1M
Zakaj smo po intenzivnih sanjah pogosto zaspani?
Novice / Zdravje
Ste se kdaj zbudili z občutkom, da ste sanjali vso noč in ste zato utrujeni? Spoznajte, kaj se v resnici dogaja z vašimi možgani in zakaj je ključen trenutek, ko … · Vizita.si · 1d
rem faza regeneracija insomnija utrujenost spanje adenozin sanje objavi tvitaj
6 živil, ki skrivaj uničujejo vaš spanec (in motijo biološki ritem)
Če se zjutraj zbujate utrujeni, je razlog morda v hrani. 😴 Spanec je eden najpomembnejših temeljev zdravja, saj vpliva na delovanje možganov, imunski sistem, hormonsko ravnovesje, razpoloženje in splošno kakovost … · Metropolitan.si · 2t
Nova šokantna študija razkriva! Telesne vzdržljivostne sposobnosti otrok so povezane z materjo ne očetom
Sodobne raziskave kažejo, da ima pri vzdržljivostnih sposobnostih pomembno vlogo mitohondrijska DNK, ki se deduje po materini strani. V strokovnem članku predstavljamo ugotovitve raziskav, ki kažejo, da ima pri razvoju … · Slovenske novice · 2t
Ali lahko priljubljen dodatek izboljša zmogljivost športnih rekreativcev?
Pogost pristop vključuje tako imenovano fazo nalaganja, pri kateri posameznik nekaj dni uživa višje odmerke, nato pa preide na nižje vzdrževalne količine. Kreatin velja za eno najbolj razširjenih in raziskanih … · Slovenske novice · 1M
športna prehrana mišice zdravje športna znanost športna rekreacija objavi tvitaj
Jutranja kava kot večna pregreha: kaj pa, če jo pijemo ob napačnem času? Poznavalci opozarjajo na eno dejstvo
Večina nas dan začne skorajda enako. Odpremo oči, še napol "na avtopilotu" poiščemo kavo in verjamemo, da bomo z njo prebudili telo. Toda - kaj, če ta jutranji ritual zgrešen? … · Metropolitan.si · 1M
kortizol cirkadiani ritem kofein kdaj piti kavo jutranja energija objavi tvitaj
Pijača, ki jo pijemo vsak dan, dokazano slabša spanec in anksioznost
Novice / Zdravje
Kofein je del vsakdana skoraj vseh odraslih, a strokovnjaki opozarjajo, da ima lahko ta priljubljena pijača, kava, precej močnejši vpliv na spanec in duševno počutje, kot se večina zaveda. Sleep … · Vizita.si · 2M
Stres, utrujenost, pozabljivost, slab fokus: kako pomagajo medicinske gobe?
Novice / Zdravje
Sodobni življenjski slog in hiter tempo življenja nas pogosto puščata izčrpane in raztresene. Medicinske gobe, že tisočletja znane iz tradicionalne medicine, danes skozi oči znanosti pridobivajo veljavo kot učinkovita naravna … · Vizita.si · 2M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.