9 živil, ki vam lahko pomagajo ohranjati zdravo telesno težo

Pravilno izbrana živila lahko pomembno vplivajo na uravnavanje telesne teže in dolgoročno vplivajo tudi in predvsem na zdravje. Kot piše Harvard Health , je izbira hranilno bogatih živil eden ključnih … · Vizita.si · 1t

• 5 vrst hrane, ki dokazano izboljšajo prebavo · Vizita.si · 1t

vlaknine zdravo črevesje fermentirana živila prebava ingver objavi tvitaj

2 novici

Klementine in vitamini: koliko jih zaužiti za optimalno podporo imunskemu sistemu

Klementine so pozimi odličen vir ključnih vitaminov, ki pomagajo krepiti imunski sistem in podpirajo splošno zdravje. Kot navaja Krenizdravo , nam narava v hladnejšem delu leta ponudi sadje, ki je … · Vizita.si · 2t

prehrana imunski sistem vitamin c zdravje klementine objavi tvitaj

Znanstveniki potrdili: dieta na osnovi ovsa zniža holesterol v le dveh dneh

Tradicionalno prepričanje, da spremembe življenjskega sloga zahtevajo mesece, da bi se poznale na krvni sliki, ne drži. Raziskovalci z Univerze v Bonnu so namreč dokazali, da lahko kratka, intenzivna prehranska … · Dnevnik · 1M

zdravje srca zniževanje holesterola prehranska terapija raziskave zdravja prehranske intervencije nutricionistika oves presnovni reset metabolni sindrom mikrobiota objavi tvitaj

Menite, da boste shujšali, če boste za večerjo jedli samo sadje? To je mnenje strokovnjakov

Mnogi menijo, da je večerja, ki vsebuje samo sadje, rešitev za zmanjšanje telesne teže in/ali hujšanje. Toda ali deluje? Ali pa ima celo nasproten učinek? 👇🏻 Ali z uživanjem samo … · Cosmopolitan · 1M

objavi tvitaj

Menite, da boste shujšali, če boste za večerjo jedli samo sadje? To je mnenje strokovnjakov

Mnogi menijo, da je večerja, ki vsebuje samo sadje, rešitev za zmanjšanje telesne teže in/ali hujšanje. Toda ali deluje? Ali pa ima celo nasproten učinek? Večkrat tedensko uživanje samo sadja … · Elle · 1M

objavi tvitaj

"Odkar mi je to povedal zdravnik, za večerjo ne jem več solate!" (Strokovnjak za prehrano svetuje)

Zakaj strokovnjak za prehrano odsvetuje to večerjo in kaj bi morali jesti namesto nje. 🥗 Solata za večerjo: zakaj je bolje pojesti kaj drugega, pravi strokovnjak za prehrano Za večerjo … · Metropolitan.si · 1M

večerja prehrana solata za večerjo zdrava večerja zakaj se odsvetuje solata za večerjo objavi tvitaj

Ste sklenili, da se odpoveste sladkarijam in raje začnete uživati ta nadomestek? Pozor, morda se storili veliko napako (in si naredili več škode)

V poprazničnem obdobju se številni lotijo diete oziroma se odpovedo priljubljenim sladkim prigrizkom. Ker pa to ni ravno mačji kašelj, si poiščejo nadomestke - in ta, ki je dokaj pogost, … · Metropolitan.si · 2M

vsebnost sladkorja suho sadje zdravstvene koristi nadomestek za sladkarije zmerno uživanje objavi tvitaj