Novice prebujanje ponoči

Zadnjih 5 novic

Kolikokrat je še normalno, da se ponoči zbudite

Novice / ZdravjeKolikokrat je še normalno, da se ponoči zbudite

Čeprav je občasno prebujanje ponoči običajno, lahko pogostejše motnje spanja kažejo na zdravstvene težave. Kot poroča Express , so strokovnjaki poudarili, da je kratkotrajno prebujanje med nočnim počitkom normalen pojav. … · Vizita.si · 4d

    prebujanje ponoči higiene spanja zdravstvene težave motnje spanja kakovost spanja objavi tvitaj

    Kava zjutraj: da ali ne? Najnovejša strokovna razlaga, kdaj jo piti in zakaj ne na tešče

    Kava zjutraj: da ali ne? Najnovejša strokovna razlaga, kdaj jo piti in zakaj ne na tešče

    Sodobne raziskave s področja fiziologije, endokrinologije in kardiologije kažejo, da čas in način pitja kave igrata bistveno večjo vlogo, kot smo mislili doslej. Pitje jutranje kave je za mnoge nepogrešljiv … · Slovenske novice · 1t

      kofein zdravje pitje kave raziskava kava objavi tvitaj

      Zakaj pozimi težje zaspite: zdravnik opozarja na pogosto napako

      Novice / ZdravjeZakaj pozimi težje zaspite: zdravnik opozarja na pogosto napako

      Zimski meseci pogosto prinesejo težave s spanjem. Hladnejši dnevi, krajši dnevi in več časa v zaprtih prostorih lahko zmotijo naravni ritem spanja. A kot opozarja strokovnjak, je razlog za vaše … · Vizita.si · 1t

        težave s spanjem kakovosten spanec temperatura spalnice spalne navade nasveti za spanje kako izboljšati spanec nespečnost objavi tvitaj

        Trik, s katerim boste zaspali v le nekaj minutah

        Novice / ZdravjeTrik, s katerim boste zaspali v le nekaj minutah

        Prebujanje sredi noči in nemočno gledanje v strop je pogosta težava. Po spletu se širi preprosta tehnika, ki naj bi nekaterim pomagala, da hitreje spet zaspijo. Veliko ljudi se ponoči … · Siol.net · 1t

          nasvet trik nespečnost spanje objavi tvitaj

          Nova pogruntavščina ali potegavščina? Prhanje v temi za boljši spanec

          Novice / ZdravjeNova pogruntavščina ali potegavščina? Prhanje v temi za boljši spanec

          Na družbenem omrežju tiktok je v zadnjem času vse več objav, v katerih uporabniki ugotavljajo, kako zelo jim pri težavah z nespečnostjo pomaga prhanje s toplo vodo v temi. »To … · Dnevnik · 2t

            melatonin trendi na tiktoku zdrav spanec prhanje v temi zdravje spanje topla prha sprostitvene tehnike sprostitev nespečnost objavi tvitaj

            Nespečnost, ki to ni: Večji del zgodovine smo spali v dveh delih

            Nespečnost, ki to ni: Večji del zgodovine smo spali v dveh delih

            Večji del zgodovine ljudje niso spali v enem kosu. Običajno so spali v dveh delih – v tako imenovanem prvem in drugem spancu – med katerima je bilo eno uro … · Dnevnik · 3t

              cirkadiani ritem umetna razsvetljava zgodovina spanja dvofazno spanje nespečnost objavi tvitaj