Novice prehrana za športnike

Zadnjih 5 novic

BCAA ali uravnotežen jedilnik: kaj rekreativni športnik resnično potrebuje

BCAA ali uravnotežen jedilnik: kaj rekreativni športnik resnično potrebuje

Razmišljate o BCAA, čeprav z jedilnikom že zaužijete dovolj beljakovin? Pojasnimo razliko med beljakovinami in aminokislinami ter kdaj je dodatek smiseln. Marsikateri rekreativni športnik se vsaj enkrat vpraša, ali bi … · Večer · 2d

    objavi tvitaj

    Jemljete prehranska dopolnila? Samo tri imajo res pomembno vlogo, druga so lahko tudi škodljiva

    Jemljete prehranska dopolnila? Samo tri imajo res pomembno vlogo, druga so lahko tudi škodljiva

    Prehranska dopolnila niso nadomestilo za zdravo prehrano. Njihovo nepremišljeno jemanje je lahko tudi škodljivo. Prehranska dopolnila so postala del vsakdanjika. Vitamini, minerali in različni pripravki obljubljajo več energije, boljšo odpornost, … · Slovenske novice · 1t

      objavi tvitaj

      Športnik brez mesa

      Športnik brez mesa

      Telo ne preverja, ali smo vegetarijanec. Preverja le, ali smo mu dali tisto, kar potrebuje. Vegetarijanec lahko teče maraton, dviguje uteži ali prekolesari Alpe povsem brez mesa. Težava ni v … · Slovenske novice · 1t

        zdravje rastlinska prehrana vegan športna prehrana prehrana prehranska dopolnila šport vitamin b12 vegetarijanstvo rekreacija objavi tvitaj

        Zaženi dan po svoje z Grancereale PROTEIN+

        Novice / ZdravjeZaženi dan po svoje z Grancereale PROTEIN+

        Vsak dan ima svoj ritem – včasih bolj umirjen, drugič poln obveznosti, poti in aktivnosti. Prav zato so preproste navade, ki jih lahko brez večjega načrtovanja vključimo v vsakdan, še … · Siol.net · 2t

          proteini pr članek zdrava prehrana prigrizek noad grancereale objavi tvitaj

          Ironman ni nedolžen izziv: kaj morate vedeti, preden se podate na ekstremni preizkus

          Ironman ni nedolžen izziv: kaj morate vedeti, preden se podate na ekstremni preizkus

          Ironman je ena najbolj znanih preizkušenj vzdržljivosti. Pri različici Ironman 70.3 mora tekmovalec preplavati 1,9 kilometra, prekolesariti 90 kilometrov in preteči še 21,1 kilometra. Skupaj to pomeni 113 kilometrov. Pri … · Moškisvet.com · 2t

            objavi tvitaj

            Hladne kopeli, masaže in prehranska dopolnila po vadbi res pomagajo? Znanost razkriva, kaj deluje in kaj je izguba denarja

            Hladne kopeli, masaže in prehranska dopolnila po vadbi res pomagajo? Znanost razkriva, kaj deluje in kaj je izguba denarja

            Najboljša regeneracija ni nujno tista, ki stane največ. Ledene kopeli, športne masaže, kompresijska oblačila in številni napitki za regeneracijo so postali skoraj nepogrešljiv del športne rutine. Obljubljajo hitrejše okrevanje, manj … · Slovenske novice · 2t

              zdravje šport in rekreacija športna prehrana masaža prehranska dopolnila ledene kopeli regeneracija mišic objavi tvitaj

              Za zmagami se skriva nevarna plat tega priljubljenega športa: »Vloga zdravnika je, da včasih zabremza direktorje« (VIDEO)

              Za zmagami se skriva nevarna plat tega priljubljenega športa: »Vloga zdravnika je, da včasih zabremza direktorje« (VIDEO)

              Dolge ure na kolesu, ekstremni napori, visoke hitrosti in odrekanje so del vsakdana profesionalcev. Zdravniki opozarjajo, kje so meje in kaj se dogaja, ko jih športniki prestopijo. Primož Roglič je … · Slovenske novice · 3t

                kolesarstvo zdravje zdravnik luka mezgec zdravniške zgodbe zdravniška zbornica slovenije primož roglič gašper horvat šport bojan knap kolesarjenje poškodbe marjan koršič objavi tvitaj