Vsak dan je jedla jajca in niti sanjalo se ji ni, kaj sledi: po 7 dneh so bile spremembe očitne

Kaj se zgodi, če vsak dan uživamo jajca? To je na lastni koži preizkusila novinarka. Jajca veljajo za odličen vir beljakovin in drugih hranil. Glede na vse zdravstvene koristi tega … · Aktivni.si · 1d

jajca zdrava prehrana zajtrk objavi tvitaj

Par, ki to počnejo skupaj, ostanejo skupaj

Vadba ne vpliva le na posameznika, ampak krepi tudi odnos. Prednosti telesne aktivnosti so neštete in podprte z empiričnimi dokazi. Vadba pomaga ohranjati zdravo telesno težo, zmanjšuje stres in tesnobo, … · Slovenske novice · 1t

razmerje vadba zveza ljubezen objavi tvitaj

Kako shujšati s pomočjo hoje? Tukaj je 7-dnevni načrt, ki so ga pripravili certificirani trenerji

Želite shujšati? Preizkusite tedenski načrt hoje, ki so ga zasnovali strokovnjaki za vadbo. Hoja od 150 do 300 minut na teden lahko podpira hujšanje in izboljša splošno zdravje. Pomaga povečati … · Aktivni.si · 5d

• Je hoja dovolj dobra oblika vadbe? Preverite, kaj pravijo strokovnjaki · Aktivni.si · 1t

hoja objavi tvitaj

2 novici

Koliko sladkorja na dan je varno zaužiti?

Koliko sladkorja dnevno lahko v resnici zaužijemo? Povprečen človek dnevno zaužije približno 17 čajnih žličk dodanega sladkorja, kar presega priporočene količine. Strokovnjaki svetujejo, da v enem obroku ne zaužijete več … · Aktivni.si · 1t

sladkor objavi tvitaj

Jejte bolje, živite dlje. Raziskava razkriva 5 prehranskih vzorcev za daljše življenje

Zdrava prehrana lahko podaljša življenje za več let, ne glede na genetiko. Nova obsežna raziskava potrjuje, da lahko zdrave prehranske navade podaljšajo življenjsko dobo za 1,5 do 3 leta in … · Slovenske novice · 1t

športna prehrana zdrava prehrana zdravje zdrav življenjski slog dolgoživost uravnotežena prehrana objavi tvitaj

Chia semena: kako jih uživati, koliko jih pojesti in zakaj ne na suho?

Chia semena so v zadnjih letih postala ena najbolj priljubljenih sestavin zajtrkov, lahkih malic in zdravih sladic. Najdemo jih v jogurtih, pudingih, napitkih in drugih jedeh, pogosto pa jih spremlja … · Zadovoljna.si · 1t

objavi tvitaj

Sadje in zelenjava z največ pesticidov: nova analiza razkriva presenetljive rezultate

Kot poroča Index.hr, najnovejša analiza organizacije Environmental Working Group (EWG) ponovno odpira vprašanje, koliko pesticidov dejansko zaužijemo, tudi če sadje in zelenjavo temeljito operemo. Raziskava je združila podatke ameriškega ministrstva … · Vizita.si · 1t

pesticidi sadje zelenjava prehrana zdravje objavi tvitaj