Onkolog s Harvarda je jasen: "To so največje prehranske zmote, ki jim ne bi smeli verjeti"

Če želite živeti dlje in se počutiti bolje, je čas, da nehate verjeti tem prehranskim zmotam. Vsakih nekaj mesecev se pojavi nov “čudežni” način prehranjevanja – keto, občasno postenje, mesojeda … · Aktivni.si · 17h

objavi tvitaj

7 živil, ki jih letos morate uvrstiti na svoj krožnik za energijo, zdravje in dobro prebavo

Če želite letos okrepiti zdravje, povečati energijo, izboljšati prebavo in dolgoročno počutje, strokovnjaki svetujejo, da na svoj krožnik uvrstite več pogosto spregledanih, a izjemno koristnih živil. Ta živila niso le … · Dnevnik · 4d

prehranske smernice listnata zelenjava zdrava prehrana stročnice antioksidanti fermentirani izdelki omega-3 maščobne kisline oreščki mikrobiom objavi tvitaj

Samo izločanje sladkorja ni dovolj! Ta živila so ključna pri sladkorni bolezni

Če vam kljub zdravi prehrani krvni sladkor niha, je razlog pomanjkanje prehranskih vlaknin. Izločanje dodanega sladkorja iz prehrane je pomemben korak pri obvladovanju sladkorne bolezni, vendar samo po sebi pogosto … · Slovenske novice · 5d

sladkor zdrava hrana sladkorna bolezen zdravo prehranjevanje zdravje športna rekreacija objavi tvitaj

Zdravnike, ki preučujejo staranje, so vprašali, kaj jedo: to so njihovi odgovori

Medtem ko milijardna industrija prehranskih dopolnil obljublja večno mladost v kapsulah, tisti, ki znanost staranja poznajo najbolje, stavijo na presenetljivo preproste sestavine. Na spletišču EatingWell so pokukali na krožnike in … · Dnevnik · 6d

prehranska dopolnila temnolistna zelenjava jagodičevje zdrava prehrana omega-3 fermentirana hrana dolgoživost oreščki in semena prehranske strategije zdravo staranje objavi tvitaj

Po 50. letu se mišice poslavljajo. Kako jih najlažje obdržati

Mišice niso le estetski dodatek. So temelj funkcionalne mase, zdravja in samostojnosti v zrelih letih. Izguba mišične mase s staranjem je tih, a zelo resen proces, ki vpliva na zdravje, … · Slovenske novice · 6d

zdravje mišice starost in šport športna rekreacija objavi tvitaj

Kardiologinja pravi, da je to najslabše živilo, kar ga lahko zaužijete: »Je prava nočna mora za vaše arterije«

To živilo, ki ga obožujejo mnogi, počasi uničuje srce in ožilje. Arterije oskrbujejo vse organe s kisikom in so nujne za življenje. Njihovo slabo stanje močno poveča tveganje za resne … · Aktivni.si · 6d

• Opozorilo kardiologa: "Ta hrana je prava nočna mora za arterije, pa se tega sploh ne zavedate." Bodite zelo pozorni · Metropolitan.si · 6d

predelano meso holesterol hipertenzija zdravje srca zdrava prehrana objavi tvitaj

2 novici

Tole velja za 'najbolj zdravo meso na svetu'. bilo naj bi še boljše kot sadje in zelenjava!

Težko je verjeti, da so živalski izdelek razglasili za bolj zdravega od večine sadja in zelenjave, a tako je pač mnenje strokovnjakov. Rdeče meso in mesni izdelki so že nekaj … · Metropolitan.si · 1t

prehranske maščobe hranilna vrednost svinjska mast rdeče meso zdrava prehrana objavi tvitaj