Perimenopavza: Kako preživeti ta ples hormonov?

Vsi govorijo le o estrogenu, progesteronu in testosteronu. Pomembni pa so še trije hormoni. Dr. Mindy Peltz se v knjigi Menopavzna ponastavitev loteva teme, ki se ji nobena ženska ne … · Žurnal24 · 1t

perimenopavza objavi tvitaj

Mit o hitrem hujšanju: Ali občasni post resnično deluje?

Vas zanima, ali je občasni post resnično čudežna rešitev za odvečne kilograme? Nova študija trdi, da 'hitre rešitve' ne obstajajo in da je njegov vpliv morda precenjen. V svetu, preplavljenem … · Zadovoljna.si · 3t

objavi tvitaj

Velika zmota o hujšanju, o kateri nihče ne govori

Nova analiza kaže, da intermitentno postenje pri izgubi telesne teže ne ponuja prednosti pred običajnimi prehranskimi pristopi. Kot poroča Euronews , je obsežen pregled raziskav pokazal, da intermitentno postenje pri … · Vizita.si · 3t

• Obsežen pregled raziskav razkriva, da smo se o postenju motili · Vizita.si · 3t

postenje presnova prehrana hujšanje zdravje objavi tvitaj

2 novici

Najboljše navade za zdrava jetra

Ni vseeno, kaj jeste, kaj pijete in koliko spite. Zamaščena jetra, povezana s presnovnimi motnjami, so vse pogostejša zdravstvena težava, dobra novica je, da jo je s spremembo življenjskih navad … · Slovenske novice · 1M

zdravje jetra hujšanje alkohol objavi tvitaj

Prekinitveni post: nova raziskava odpira vprašanja

Po navedbah ScienceAlert je intermitentni post že dolgo predstavljen kot preprost način za izboljšanje metabolizma: nekaj ur ne ješ, telo pa naj bi se odzvalo z boljšimi presnovnimi kazalci. Pa … · Vizita.si · 1M

cirkadiani ritem kalorije prekinitveni post časovno omejeno hranjenje metabolizem objavi tvitaj

Enostavni, a najboljši nasveti za razstrupljanje po praznikih: pozabite na alkohol in mastna živila, ključna sta hidracija in kakovosten spanec

Božično novoletni prazniki so minili in čas je, da v svoje življenje zopet sprejememo zdrave navade. Ali ste v času praznikov pojedli vse, kar ste lahko ? Čas je, da … · Aktivni.si · 2M

razstrupljanje prazniki diete zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj