KOLIKO VODE POTREBUJEMO NA DAN? NIJZ zaradi vročine svetuje o priporočenih dnevnih količinah

Med poletjem je hidracija zaradi visokih temperatur še posebej pomembna. "Že blaga izsušitev ali dehidracija, to je zmanjšanje količine telesnih tekočin za en do dva odstotka, lahko bistveno zmanjša telesne … · Regional · 6h

• Za odžejanje najprimernejša voda in nesladkani čaji · Dnevnik · 7h

športne aktivnosti pitje vode zeliščni čaji telesna tekočina preprečevanje dehidracije nijz otroci in starejši simptomi dehidracije dehidracija zdravje objavi tvitaj

2 novici

Paradižnik je poletno superživilo: dietetik razkriva, zakaj bi ga morali uživati vsak dan

Poletje je čas, ko imamo na voljo obilico svežega sadja in zelenjave. Med številnimi zdravimi izbirami pa paradižnik izstopa zaradi svoje hranilne sestave. Bogat je z likopenom, vsebuje veliko vode … · Aktivni.si · 9h

objavi tvitaj

Kaj mora vsebovati potovalna lekarna, da nam težave ne pokvarijo dopusta

Dobro založena potovalna lekarna lahko prepreči, da bi prebavne težave, piki, opekline ali manjše poškodbe pokvarili dopust. Ob misli na počitnice si navadno predstavljamo brezskrbne dni, morje, dobro hrano in … · Delo · 1d

zdravila potovanja lekarne počitnice poletje pozdrav poletju potovalna lekarna zdravje objavi tvitaj

Grki v vročini prisegajo na ta preprost napitek: skrivnost je v eni nepričakovani sestavini

Vročinski valovi lahko telo hitro izčrpajo, saj se s potenjem ne izgublja le tekočina, ampak tudi pomembni minerali. Grki imajo za vroče poletne dni že stoletja preprost trik, osvežilni napitek, … · Vizita.si · 1t

limonada elektroliti vročina poletje hidracija objavi tvitaj

Koliko vode potrebujemo v vročini

Poletna vročina ni le neprijetna, ampak lahko predstavlja tudi resno tveganje za zdravje. Visoke temperature povečajo izgubo tekočine skozi potenje, zato se potrebe po vodi povečajo. A koliko vode pravzaprav … · Vizita.si · 2t

pitje vode hidracija vroče vreme dehidracija zdravje poleti koliko vode rabimo v vročini objavi tvitaj

Ali lubenica res hidrira bolje kot voda? Odgovor vas bo morda presenetil

Lubenica sodi med najbolj zdrave poletne sadeže. Ko se temperature povzpnejo nad 30 stopinj Celzija, je lubenica ena najbolj priljubljenih poletnih osvežitev. Skoraj ni hladilnika, v katerem je ne bi … · Slovenske novice · 3t

zdrava hrana koliko kalorij ima lubenica športna rekreacija hidracija zakaj je zdrava lubenica lubenice objavi tvitaj

Pomembna plat medalje: kako vročina uničuje zdravje delavcev na prostem

Poletje večino ljudi asociira na brezskrben dopust, sprostitev ob morju in prijetno preživljanje prostega časa v naravi, a za ogromno število ljudi sončni žarki in visoke temperature predstavljajo izjemno nevarno … · Dnevnik · 3t

poletna vročina delavci na prostem hidracija varnost pri delu uv-sevanje objavi tvitaj